Ромашка – одно из самых узнаваемых растений в народной и официальной медицине. Уже десятилетиями она используется для лечения и профилактики различных состояний. Вопрос о том, можно ли давать детям ромашковый чай, волнует многих родителей. Ответ на него не настолько однозначен, как может показаться. Чтобы понять, когда и зачем использовать этот растительный напиток, нужно разобраться в его составе, действии, способах приготовления и возрастных ограничениях.
Полезные свойства ромашки
Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla) – многолетнее травянистое растение, цветки которого содержат сложный химический состав. Именно они используются для приготовления фиточая. Среди активных компонентов выделяют:
- Флавоноиды – оказывают антиоксидантное действие. Также они активируют работу ферментов.
- Эфирные масла – обладают антисептическими, противомикробными и заживляющими свойствами.
- Кумарины – способствуют устранению спазмов в желудке и кишечнике.
- Гликозиды и слизистые вещества – обволакивают слизистые оболочки и помогают при кашле и раздражении ЖКТ.
Большая часть активных веществ содержится в эфирных маслах. Некоторые из них уникальны и встречаются только в ромашке.
С какого возраста разрешен ромашковый чай
Безопасным считается ввод ромашкового напитка с 6 месяцев. В этот период пищеварение ребенка становится более зрелым, начинается прикорм и возрастает потребность в дополнительной жидкости. Именно в этом возрасте иногда педиатры рекомендуют поить младенцев отварами трав, в том числе ромашки, но только в разведенной форме. Чрезмерно крепкие настои, даже натуральные, могут вызвать нежелательную реакцию со стороны желудочно-кишечного тракта.
Согласно ВОЗ, младенцы до 6 месяцев должны получать только грудное молоко или адаптированную смесь. Введение любых дополнительных напитков не рекомендуется без особых показаний. Исключения возможны только по назначению врача, если у ребенка выраженные колики или другие проблемы, которые не удается решить стандартными методами.
У всех детских фиточаев есть возрастные ограничения, которые производитель указывает на упаковке. Ромашковый чай новорожденному не назначается: пищеварительная и иммунная системы еще не готовы к восприятию дополнительных растительных компонентов. Педиатры разрешают использовать ромашку местно – например, в виде отваров для ванночек или примочек, но давать ее внутрь строго не рекомендуется.
Младенцам старше 1 месяца после консультации с врачом можно вводить в рацион ромашковый чай – не более половины чайной ложки (1,5 г), растворенной в 200 мл кипяченой воды. В день разрешено давать около 50 мл свежеприготовленного напитка. В среднем количество выпитого чая не должно превышать объем одного кормления.
В возрасте от 4 месяцев, при наличии показаний, допустимо постепенно увеличивать дозировку до 2 г ромашки, которую заваривают в 100 мл кипяченой воды. При этом важно внимательно следить за реакцией малыша – любые изменения в самочувствии, кожные высыпания, проблемы с пищеварением являются сигналом к немедленной отмене.
После 6 месяцев, в период начала прикорма, ромашковый чай можно давать практически всем детям. В этом возрасте он может использоваться как дополнительное средство при коликах, легких воспалениях горла или кишечных расстройствах.
Для детей с 1 года для приготовления напитка можно использовать 1 чайную ложку (4 г) гранулированного чая, растворенного в 200 мл кипяченой воды. Объем выпитого в течение дня не должен превышать 100 мл. С 7 лет слабый ромашковый настой можно принимать дважды в день по половинке стакана. Но фиточай пить постоянно нельзя. Через 2-3 недели рекомендуется сделать перерыв.
Показания к применению
Детям пить чай с ромашкой рекомендуется только при конкретных состояниях, которые можно облегчить с помощью растительных средств. Она оказывает противомикробное, противовоспалительное, спазмолитическое и успокаивающее действие.
Напиток уменьшает брожение в кишечнике. Он также стимулирует выработку слюны, желудочного и кишечного сока. Это может помочь при сниженном аппетите, нарушении пищеварения у детей более старшего возраста.
В педиатрии ромашковый чай применяют как вспомогательное средство в следующих случаях:
- коликах или повышенном газообразовании;
- расстройстве пищеварения (диарея);
- раздражении слизистой полости рта или горла;
- легких воспалительных заболеваниях органов дыхания – насморк, кашель;
- раздражении десен во время прорезывания зубов;
- нарушении сна, для успокоения.
Также ромашка оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие при местном применении. Настой помогает при кожных заболеваниях (например, экземе, аллергии).
Как правильно заваривать ромашковый чай
Для младенцев не подходят концентрированные аптечные сборы в фильтр-пакетах, предназначенные для взрослых. Для детей используют специальные фитосредства, на упаковке которых всегда указано, с какого возраста возможен прием.
Для грудничков старше 1 месяца можно использовать детский чай в фильтр-пакетах (по возрасту). Его заваривают в 200 мл горячей воды и настаивают в течение 5-7 минут. После этого фильтр-пакет необходимо отжать. Готовый напиток остужают до 36-37 °C.
Для младенцев более старшего возраста (с 4 месяцев) можно использовать гранулированные чаи. Они легко растворяются в теплой воде. Настаивать такой чай не нужно.
Хранить напиток не рекомендуется. Лучше всего готовить чай непосредственно перед употреблением.
Рекомендованные средства
При выборе ромашкового чая для детей важно учитывать возраст ребенка, состав продукта и его назначение. Они должны быть изготовлены из натуральных компонентов, не содержать ароматизаторов, красителей или консервантов.
Ниже представлены фиточаи, подходящие для малышей разного возраста:
- Леовит Leo Kids Детский чай ромашковый, гранулированный, 200 г
Состав – Декстроза, экстракт ромашки. Чай разработан для детей старше 4 месяцев. Оказывает успокаивающее, противовоспалительное действие. Снижает выраженность болевых ощущений при коликах. Напиток нормализует сон, уменьшает газообразование, устраняет спазмы. Регулирует работу ЖКТ, подготавливает переход на взрослую пищу. Для приготовления напитка чай можно растворить в горячей, теплой или холодной воде.
- Чай Hipp ромашковый, чай быстрорастворимый, 200 г
Состав – Декстроза, экстракт ромашки. Разрешен для детей с 4 месяцев в качестве дополнительного источника жидкости и в период первого прикорма. Хорошо растворяется как в теплой, так и в охлажденной воде. Обладает спазмолитическим и противовоспалительным свойствами.
- Ми-ми-мишки Фиточай детский Ромашка
Состав – Ромашки аптечной цветки. Подходит для детей с 1 месяца. Оказывает противовоспалительное, успокаивающее, спазмолитическое действие. Не содержит ароматизаторы, красители и консерванты.
Противопоказания
Часто ромашка воспринимается как безвредное лекарственное растение. Однако это не означает, что она универсальна и безопасна для всех. В первую очередь, чай противопоказан при индивидуальной аллергической реакции на ромашку или на другие растения из семейства Астровых.
У некоторых детей после употребления фиточая может появиться сыпь, зуд, покраснение кожи или расстройство пищеварения. Наличие некоторых хронических заболеваний, особенно в период обострения, у детей старшего возраста также является противопоказанием. Ромашка может усиливать действие некоторых лекарств (например, антикоагулянтов).
