Скидка 200 ₽
на первый заказ от
1000₽ в приложении!
Скачать
Аллергия Антибиотики Антисептики Бронхиальная астма Варикозное расширение вен Геморрой Глазные средства Гомеопатия Гормональные препараты Дерматология Диабет Желудочно-кишечные средства Женское здоровье Иммунитет Контрацепция Кровь и кровообращение Лекарственные травы Мочеполовая система Мужское здоровье Нервная система Обезболивающие средства Онкология Опорно-двигательный аппарат Паразиты Потенция Похудение Простуда и грипп Противовирусные препараты Противовоспалительные препараты Противогрибковые препараты Сердечно-сосудистые препараты Стоматологические препараты Табачная, алкогольная, наркотическая зависимость Тонизирующие, общеукрепляющие Ушные средства Холестерин Щитовидная железа Витаминно-минеральные комплексы Витаминно-минеральные комплексы с прочими компонентами Витаминные комплексы (поливитамины) Витаминные препараты Витамины БАД Минеральные вещества БАД в сезон простуд БАД для детей и кормящих мам БАД для женского здоровья БАД для зрения и слуха БАД для кожи и волос БАД для костей и суставов БАД для мочеполовой системы БАД для мужского здоровья БАД для нервной системы БАД для обмена веществ БАД для пищеварения БАД для похудения БАД для сердца и сосудов БАД для укрепления иммунитета БАД источник минеральных веществ БАД от вредных привычек БАД фиточай Аптечки Лубриканты Медицинская одежда Перевязочные материалы Пластыри Презервативы Протезы внутрисуставной жидкости Прочие медицинские изделия Средства реабилитации Стетоскопы Тесты Товары для ухода за больными Фонендоскопы Шприцы и капельницы Анализаторы Весы Глюкометры и принадлежности Ингаляторы Ирригаторы Массажеры медицинские Облучатели медицинские Приборы для лечения предстательной железы Термометры Тонометры и принадлежности Увлажнители воздуха Электрогрелки Аспираторы для носа Детская гигиена и уход Детское питание Для беременных Игрушки Подгузники и пеленки детские Принадлежности для кормления Принадлежности для купания Пустышки и прорезыватели Товары для кормящих Чаи для кормящих мам Диетическое питание Здоровое питание Минеральная вода Напитки Гигиена полости рта Гигиенические средства из ваты Интимная гигиена Средства гигиены полости носа Средства гигиены ушей Средства для дезинфекции Средства личной гигиены Средства против насекомых и клещей Средства ухода за зубными протезами Дезодоранты и антиперспиранты Косметика для губ Косметика для мужчин Косметика для ухода за волосами Косметика для ухода за лицом Косметика для ухода за ногами Косметика для ухода за руками Косметика для ухода за телом Косметические наборы Космецевтика Солнцезащитные средства Средства для ухода за ногтями Термальная вода Эфирные и косметические масла Бандаж Компрессионный трикотаж Корректоры для стопы и пальцев Корректоры осанки Ортопедическая подушка Ортопедический воротник для шеи Ортопедический корсет Поддерживатель руки Согревающий пояс Стельки Термобелье Гели для физиотерапии век Контактные линзы Очки Растворы для контактных линз Растворы офтальмологические увлажняющие

Остеохондроз — симптомы и методы лечения

Время чтения — 8 мин.
|
3
1  941  451

Остеохондроз – это распространенное заболевание, при котором человек ощущает боль и ограничение движения в разных частях спины. Раньше считалось, что болезнь характерна только для пожилых, но в последние годы остеохондрозом все чаще страдают пациенты молодого возраста. По статистике, каждый второй житель планеты подвержен болям в спине.

Остеохондроз 1

Остеохондроз у женщины

Позвоночник человека состоит из 32-34 позвонков, соединенных между собой в вертикальном положении. Между позвонками располагаются хрящевые прослойки – так называемые хрящевые диски. Они обеспечивают гибкость, подвижность позвоночного столба во время движения.

Что же такое остеохондроз? Это заболевание позвоночника, основой которого является разрушение межпозвоночных дисков, а затем и самих позвонков. Данные разрушения дисков со временем приводят к таким осложнениям, как протрузии (выбухание части диска) и грыжи позвонков.

Чаще всего остеохондрозу подвержены жители крупных городов. Сидячая работа, как следствие, недостаток движения, приводят к статической перегрузке позвоночника.

Причины

Когда человек ходит, нагрузка на позвоночный столб распределяется неравномерно. Межпозвоночные диски сдавливаются, расстояние между позвонками уменьшается, в результате этого ткань межпозвоночного хряща разрушается. Если заболевание запустить, повреждаются и нервные корешки. В таком случае у человека могут быть боли в области нервных корешков, а также покалывание, жжение, чувство «ползания мурашек». Боли могут появиться при длительном сидении в неудобной позе, сдавлении рук или ног. Кроме того, существуют и факторы риска.

Остеохондроз могут спровоцировать некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как: плоскостопие, сколиозы, болезни мышечной системы. Кроме того, остеохондроз встречается и при эндокринных патологиях, например, нарушении обмена веществ, сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы. Образ жизни также влияет на течение болезни. Если человек часто пребывает в некомфортной позе, долго стоит или сидит, ведет малоподвижный образ жизни, то все это приводит к разрушению межпозвоночных дисков. Неполноценное питание с преобладанием жиров и дефицитом витаминов и минералов также могут спровоцировать проблемы с позвоночником. Если у человека были травмы, ушибы и операции на позвоночнике, это может спровоцировать обострение остеохондроза.

Наследственность негативно сказывается на течении болезни.

Остеохондроз мужик

Остеохондроз у мужчины

Вредные привычки (курение, избыточное потребление алкоголя) также отрицательно воздействуют на позвоночник. Никотин пагубно влияет на обмен веществ, что вызывает ослабление межпозвоночных дисков. Избыточный вес добавляет лишнюю нагрузку на все отделы позвоночника, со временем повреждая межпозвоночные диски. Малоподвижный образ жизни тоже не приносит пользы позвоночнику. При недостатке движения повышается нагрузка на спину, происходит «стирание» межпозвоночных дисков и повреждение хрящей. При чрезмерной физической нагрузке и занятиях профессиональным спортом также происходят микротравмы позвоночника. Первые симптомы остеохондроза могут проявиться не сразу.

Виды остеохондроза

Шейный

Шея – очень подвижная часть тела, в день подвергается многочисленным поворотам в стороны. В шее находится семь небольших позвонков, соединенных между собой специальными дисками. Заболевание данного отдела считается довольно серьезным, так как в шейном отделе находится множество сосудов (артерии и вены), а также нервных корешков, которые ответственны за важные системы организма. Шейный остеохондроз часто осложняет насыщение головы кровью, поэтому при нем страдает и головной мозг. Считается, что операции в этом отделе позвоночника могут вызвать иммобилизацию, то есть нарушение движения во всем теле.

Грудной

Позвонки грудного отдела не так подвижны, как поясница и шея. Грудной остеохондроз по этой причине бывает реже, чем остальные виды. Лица, поднимающие тяжести, а также спортсмены чаще других подвержены заболеванию данного отдела спины. Бывают случаи, когда грудной остеохондроз путают с сердечным приступом, заболеваниями легких. Для установления правильного диагноза нужны обследования и консультация врача.

Поясничный (или пояснично-крестцовый)

Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонков, соединенных межпозвоночными дисками. Эти позвонки крупные и сильные, способны вынести вес тела человека. Однако при нарушении обменных процессов, позвонки быстро становятся менее выносливыми и не эластичными, повреждаются нервные корешки поясницы. В результате человек испытывает сильные боли в пояснице, отдающие в ногу или пах. 

Если затрагивается и крестцовый отдел позвоночника, то такой остеохондроз называют пояснично-крестцовым. При таком виде поражение более сильное и серьезное. Человеку трудно ходить, порой возникает и паралич ног, так как повреждаются спинной мозг и корешки нервов, идущие в нижние конечности. Возможно и расстройство мочеиспускания.

Основные симптомы

Различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Заболевание имеет множество симптомов, которые зависят от уровня поражения.

Симптомы шейного остеохондроза

Основные симптомы – боли в шее, которые усиливаются при поворотах и наклонах головы. Обезболивающие помогают, но не надолго. Часто встречается головокружение и звон в ушах. Некоторые пациенты отмечают онемение лица и шеи, слабость в руках.

Симптомы грудного остеохондроза

Встречается реже. При таком виде остеохондроза у человека появляются боли в области груди, между лопаток. Боли усиливаются при наклонах и движениях. Появляется ощущение кома в горле, дыхание затрудняется. Может быть онемение в груди, боль в сердце, в области желудка.

Симптомы поясничного остеохондроза

Самый распространенный вид данного заболевания. Основной симптом — боль в пояснице, отдающая в одну или обе ноги, в пах, в живот. Ощущения особенно часто возникают при повороте в сторону, наклонах тела.

Остеохондроз женщина

Симптомы остеохондроза

Диагностика

Лечением остеохондроза занимается врач-невролог. Для того, чтобы поставить диагноз, он назначит обследование. В основном это рентген пораженного отдела спины, при подозрении на осложнения – протрузии и грыжи позвоночника, назначают МРТ (магнитно-резонансная томография). В некоторых случаях проводят узи сосудов позвоночных артерий.

Лечение

Лечение остеохондроза зависит от стадии заболевания, от возраста и индивидуальных особенностей человека.

Терапия направлена на снятие боли, расслабление мышц и предупреждение осложнений. Основной группой в лечении заболевания являются нестероидные противовоспалительные препараты. Это лекарства, которые снимают боль, устраняют воспаление. Противовоспалительные препараты выпускаются в виде растворов для инъекций, а также таблеток. Отпускаются по рецепту врача.

Кроме того, применяют миорелаксанты – препараты, расслабляющие спазмированные мышцы, за счет этого боль в мышцах уменьшается. Обычно применяют средства для наружного применения. Такие лекарства уменьшают боль, создают «отвлекающий» эффект, то есть согревают или охлаждают.

Для обезболивания прекрасно подходят средства для наружного применения. Такие мази и крема снимают отек, снимают воспаление и уменьшают боль в месте поражения.

Лекарства не имеют накопительного эффекта и, что немаловажно, отпускаются без рецепта. Среди таких мазей можно отметить Найз, Ибупрофен, а также Диклофенак, Индометацин, Вольтарен.

Данные средства надежно снимают боль в любом отделе позвоночника.

Среди них можно выделить согревающие мази – эффект их наступает приблизительно через полчаса. Их действие состоит в том, что они расширяют сосуды кожи, сдерживают передачу нервного импульса в головной мозг.

Однако стоит помнить, что мази с обезболивающим эффектом могут неблагоприятно воздействовать лицам с обострениями заболеваний желудочно-кишечного тракта .

Кроме того, есть и другие средства наружного применения – пластыри, которые также снимают боль и отек. К ним относятся Нанопласт, Вольтарен, Салонпас. Такие пластыри отпускаются без рецепта.

Наравне со снятием боли, назначают препараты, восстанавливающие нервные корешки. Это витамины группы В. Их назначают в виде уколов или таблеток курсами.

Кроме лечения медикаментами, пациенту назначают ношение специальных бандажей и корсетов. Такие изделия разгружают позвоночник, улучшают обменные процессы и укрепляют структуру диска. Назначаются после снятия боли в позвоночнике.

Как было написано выше при остеохондрозе ухудшается эластичность и подвижность межпозвоночного диска. Для восстановления этой важной структуры в лечении используются хондропротекторы, эти лекарства восстанавливают хрящи, предупреждают их разрушение. Применяются только по назначению врача, курсами.

После снятия боли и воспаления, требуется восстановление. Для этого применяют физиолечение: массаж, иглорефлексотерапия, электростимуляция. Массаж назначают не раньше, чем через 3-6 месяцев после лечения. При наличии у человека протрузий и грыжи, рекомендуется вытяжение позвоночника.

Больше о лечении и профилактики остеохондроза можно прочитать в научной работе К.Б. Петрова "Остеохондроз позвоночника: в защиту нозологической, терминологической и классификационной индивидуальности".

ЛФК при остеохондрозе

ЛФК и гимнастика – важное дополнение к лечению остеохондроза. Обязательное условие – упражнения проводят только после стихания болей в спине. Каждому пациенту упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от возраста и особенностей организма.

Гимнастика при остеохондрозе улучшает кровообращение и обмен веществ, укрепляет мышцы спины. Благодаря такому укреплению проходят спазмы и перенапряжение в позвоночнике, спина становится более выносливой. Важна регулярность выполнения и индивидуальный подбор упражнений. Кроме того, гимнастика – проверенный и действенный способ предупредить развитие самой болезни. Поэтому небольшая зарядка с утра, а также пятиминутка на рабочем месте, принесут пользу вашей спине.

Как правильно спать?

Считается, что полезнее всего спать на спине. Это самое удобное положение для позвоночника, так как в этой позе происходит полное расслабление всех мышц. Кроме того, при поясничном остеохондрозе рекомендуют подкладывать под коленки небольшой валик или подушку. Не рекомендуется спать на животе — это вредно для шейного отдела спины.

В этой позе человек поворачивает голову, а в результате этого сдавливаются важные сосуды и нервные корешки в шее, нарушается кровообращение. Как следствие, кровь недостаточно поступает в голову, возникают головокружения и головные боли, могут появиться чувство онемения в руках. Положение тела на боку также считается приемлемым.

остеохондроз компьютер

Остеохондроз может возникнуть из-за долгой работы за компьютером

Подушка и матрас

Матрас

Для правильного и здорового сна лучше выбирать ортопедические изделия. Ортопедический матрас полезен для всех отделов позвоночника, он позволяет сохранить естественный анатомический изгиб – за счет этого улучшается кровообращение в спине. Мышцы спины на таком матрасе находятся в максимально удобном и расслабленном состоянии, и человек полностью высыпается.

Матрасы бывают разные: жесткие, мягкие, средней жесткости. Выбирать стоит индивидуально.

  • Для детей и подростков будет полезен матрас средней и высокой жесткости.
  • Для лиц старше 25 лет со здоровой спиной рекомендован матрас средней жесткости.
  • При наличии сколиоза и других заболеваний спины стоит приобрести жесткий матрас.

Подушка

Важным фактором для здорового сна является выбор подушки. Она должна быть достаточно мягкой и удобной, поддерживать изгибы позвоночника и снимать напряжение с мышц шеи. Подушка благотворно влияет на сон, расслабляет шейный отдел и голову, улучшает кровообращение. Такие подушки помогают сохранить осанку, а также избавиться от храпа.

Хочется добавить, что для здорового сна обязательны комфорт и благоприятная обстановка. Перед сном не стоит нервничать, избегать физической активности. Можно принять расслабляющую ванну с солью или травами (лаванда, ромашка). Спать нужно в хорошо проветренной комнате с влажностью (40-60%).

Профилактика

Наверное, ни для кого не секрет, что профилактика всегда проще и менее затратна, чем лечение. Заботиться о позвоночнике нужно с детского возраста. Важно следить за осанкой во время занятий и приема пищи, подбирать правильную мебель.

Если ваша работа сидячая, то старайтесь прерываться каждые два часа, делайте пятиминутные паузы на гимнастику. Старайтесь не стоять подолгу в одной позе – так увеличивается нагрузка на спину. Для сна подбирайте жесткий беспружинный матрас. Занимайтесь физической нагрузкой. Плавание, занятие фитнесом, танцы – выбирайте активные виды досуга.

Старайтесь не поднимать тяжести за один присест. Лучше разделить нагрузку на несколько частей. Не поднимайте тяжелые вещи одной рукой – распределите вес на обе руки. Принимайте витамины и микроэлементы, особенно полезны для спины витамины группы В, витамин Д, Е, кальций, фосфор.

При болях в спине обращайтесь за консультацией к врачу.

Берегите свою спину!

Источники

  • Побеждаем остеохондроз! // Современные и народные способы лечения // Центрполиграф // 2010;
  • О. Н. Родионова, Г. А. Никитина // Остеохондроз. Лучшие методы лечения // Вектор, Невский проспект // 2007;
  • Юлия Попова // Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения // СПб: Крылов // 2008.

 

Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru. Не занимайтесь самолечением, при появлении симптомов заболевания обратитесь к врачу.
Средний рейтинг 4.7 из 5 на основе 6 голосов
Ваша оценка:
Все статьи
Лекарства
Болезни и симптомы
Женское здоровье
Медицинская техника
Советы
Факты
Витамины и минералы
Здоровье
Вредные привычки
Новости Ютеки
Ещё 8
Читайте также
Триггеры астмы и как их избегать
Хирургическое лечение язвы желудка
Лечение геморроя в домашних условиях
Профилактика тромбоза
Подагра: причины и лечение
Комментарии к статье
Чтобы оставить комментарий к статье, необходимо авторизоваться
Е
24 октября 2023 11:24
У меня остеохондроз и качество жизни конечно сильно страдает, мне врач посоветовал курсами начать принимать витамины группы В, назначил Нейромультивит. Отлично помогает справляться с болью, если честно я даже не думала, что может быть такой хороший эффект. Главное принимать регулярно и курсом. И выполнять гимнастику каждый день.
В
19 мая 2022 09:56
Тоже себе сидячей работой заработала шейный остеохондроз. В статье правильно написано, профилактика необходима, так же как и правильное спальное место, подушка, матрас. Ходила на массаж, принимала обезболивающие, пластырем тоже спасалась. Еще пропила несколько курсов напитка Хонда дринк. Его для спортсменов разрабатывали. Состав отличный и дозировки большие. Принимать 20 дней нужно. По одному разу. Все в комплекс помогло. ТТТ. Болей нет. Теперь гимнастика это обязательное начало дня;)
М
04 апреля 2022 12:05
В начале лечения очень сильные боли были, по мере прохождения курса стали уменьшаться. По итогу все прошло, считаю, что Остеоколл неплохой препарат.
Предыдущая статья
Ожоги: виды, степени и методы лечения
Следующая статья
Как лечить псориаз?