Всем известно, что физическая активность — залог здоровья. Проводя целый день за компьютером дома или в офисе, многие люди при малейшей возможности стремятся больше двигаться: работать в саду или огороде до изнеможения, бегать или играть в спортивные игры. При этом не осознают, что непривычные нагрузки сопряжены с риском получить ушиб, растяжение связок или суставную травму. Попытка оказать первую помощь себе и другим путем наложения эластичного бинта не всегда оказывается успешной, а порой даже может нанести вред, если не знать, как это сделать правильно. Просто намотанная на конечность без навыка и умения плохо закрепленная повязка не позволит произвести надежную фиксацию сустава или мышцы, а слишком тугая — нарушит кровообращение. В этой статье мы расскажем, зачем нужен эластичный бинт, и дадим четкую, пошаговую инструкцию, которая поможет избежать ошибок в подобных ситуациях и получить от медицинского изделия максимум пользы.

Выбор правильного бинта

Ассортимент бинтов из натуральных, синтетических и смесовых материалов, продающихся в аптечной сети, довольно широк. Подбор необходимого гарантирует эффективность и комфорт при использовании, поскольку каждый вид отличается различными свойствами:

сферой применения – флебология (варикоз вен, тромбоз), травматология и ортопедия (растяжения, вывихи), спорт (профилактика повреждений во время интенсивных тренировок, обеспечение компрессии и стабилизация сустава при травмировании), пластическая хирургия и т. д.;
степенью растяжимости. Высокая применима при варикозе и в послеоперационном периоде. Средняя предназначена для фиксации суставов после спортивных и бытовых травм. Низкая подходит для серьезных вывихов и растяжений, при лимфедеме;
размерами. Длина зависит от фиксируемой части тела и локализации сустава (1-1.5 м для запястья, 2-3 м для голеностопа, до 5 м для колена). Чем крупнее сустав, тем шире должен быть бинт.

Компрессионная повязка обязана обеспечивать оптимальную поддержку и стабильность, оказывая равномерное и мягкое давление. Ткань, из которой она производится, позволяет коже дышать, предупреждая ее раздражение.

Общие правила бинтования: 5 основных принципов

Техника эластичного бинтования одинакова во всех случаях и требует определенной последовательности:

Наложение бинта начинается с самой узкой части конечности, постепенно по восходящей продвигаясь к более широкой (например, от стопы к голени или от кисти к локтю).
Каждый последующий виток должен перекрывать предыдущий примерно наполовину или на две трети. При этом бинт ложится ровно, без складок, просветов, перекручивания.
Раскатывают рулон наружной стороной кверху, одновременно прижимая его к телу.
Обязателен контроль натяжения во избежание снижения кровотока. Оно должно быть равномерным и не слишком сильным.
При перевязывании суставов рука или нога на протяжении всей процедуры находится в физиологическом и слегка согнутом положении.

После перевязки иногда наблюдаются бледность либо посинение пальцев в состоянии покоя, которые быстро проходят при ходьбе. Как понять, что бинт наложен слишком туго? Если через 15 минут цвет кожи не нормализуется, вдобавок ощущаются боль и пульсация, значит, стоит перебинтовать заново.

Пошаговые инструкции

Эластичные бинты можно назвать дешевой альтернативой компрессионному трикотажу наподобие нарукавников, чулок, гольфов. А терапевтический эффект при адекватном использовании ничуть не хуже, если освоить процесс применения в деталях.

Как наматывать эластичный бинт на голеностоп при растяжении

Растяжение – это очень распространенная травма. Для стабилизации сустава достаточно двухметрового изделия. Начинается бинтование с двух фиксирующих оборотов вокруг лодыжки (нижней трети голени). Затем делается переход по спирали на стопу. Применяется техника «восьмерки» с чередованием крестообразных и круговых движений. Перекрест осуществляется спереди сустава, не задевая пятки. Каждый ход закрывается круговым туром. Заканчивается несколькими витками фиксатора над ступней. Способ актуален также при ушибах и разрывах связок.

Как наматывать эластичный бинт на колено

Как лучше бинтовать травмированный коленный сустав? Это самое сложное по строению и крупное сочленение в теле человека, в образовании которого участвуют три кости: большеберцовая, бедренная и надколенник. В связи с чем требует повышенного внимания. При манипуляции нога слегка согнута в колене (примерно на 45 градусов). Изначально фиксирующий тур дважды выполняется над ним. На третьем обороте через коленную чашечку по косой переходим на голень. Производим один полный оборот и снова возвращаемся наверх, накладывая новый виток на предыдущий крест-накрест. Повторяем крестообразные действия до тех пор, пока не перекроем коленную чашечку. Заканчиваем там же, где и начинали.

Как закрепить эластичный бинт? Для этого существует несколько способов. Самый простой – покупка самофиксирующихся изделий либо продающихся в комплекте с пластиковыми или металлическими зажимами (клипсами). Если в наличии не окажется таковых, то в крайнем случае как временное решение подойдут обычный канцелярский скотч и медицинский пластырь.

Сколько носить эластичный бинт и нужно ли снимать его на ночь?

Длительность ношения полностью зависит от того, с какой целью повязка используется:

если в качестве средства профилактики травматизма при физических нагрузках, то только на время тренировок или соревнований;
при варикозе ее носят не дольше 6 часов в день;
перед операцией накладывают за час до хирургического вмешательства, после которого бинтуют снова и оставляют ровно на сутки. Когда дело касается необходимости механического воздействия на крупные сосуды, то период составляет до 3 недель;
при разрыве связок или ушибе суставов достаточно 4-5 часов фиксации в моменты повышенной активности. Разматывают ленту в течение дня дважды на несколько минут, чтобы восстановился нормальный кровоток. Наряду с этим нагружать больную конечность нельзя.

Можно ли спать в эластичном бинте? Вопрос о сроках и какой степени растяжимости выбрать бинт в любой ситуации решается лечащим доктором. Если не предписано круглосуточное наложение повязки, то в процессе сна лучше снимать ее, поскольку в момент ночного отдыха происходит восстановление вентиляции кожных покровов и кровотока. Мышцы расслабляются, а перевязочный материал сдавливает сосуды, что может спровоцировать отек.

Тревожные сигналы: когда повязку нужно немедленно снять

Нередко люди сталкиваются с неприятной проблемой в виде боли и ощущения дискомфорта после бинтования. Это свидетельствует о неправильном использовании медицинского изделия, способном усугубить состояние. Требуется срочное снятие бинта, если возникли чувство болезненного сдавливания, непроходящее онемение или покалывание пальцев, нарастающая отечность, сыпь и зуд, а близлежащие кожные покровы стали холодными и бледными либо синюшными. Чревато негативными последствиями и то, что пациент стал испытывать внезапное недомогание: тошноту, слабость, головокружение.

Заключение

Научившись правильно бинтовать, вы сможете оказать своевременную помощь не только себе, но и другим людям при легких травмах. Если боль нестерпимая, отмечается сильный отек или не получается наступать на ногу — недопустимо заниматься самолечением, лучше срочно обратиться к травматологу. Товар отпускается без рецепта и не является лекарственным средством. Вместе с тем, как и все фармацевтические препараты, имеет показания и противопоказания, которые должны учитываться перед приобретением.

Бинт эластичный Baltic Medical средней растяжимости, длина – 5 м, ширина 8 см. В состав входят хлопок, латекс, полиэфирное волокно. Подходит для стабилизации суставов и поддержания мягких тканей после хирургического вмешательства и травм, профилактики и лечения варикоза, хронического тромбофлебита. Уход за изделием производится в мыльном сорокоградусном растворе посредством ручной стирки. Нельзя использовать отбеливатель и чистку химическими средствами. Отжимать без выкручивания, сушить в расправленном виде, не подвергать глажке.
Бинт эластичный Медитек с застежкой-клипсой, длина – 3 м, ширина – 8 см. Предназначен для фиксации сустава и снижения нагрузки на него, что способствует более скорому заживлению. Также востребован в профилактических и терапевтических целях при варикозном расширении вен, хроническом тромбофлебите, в постоперационном периоде и после травм для удержания тканей в состоянии покоя.
Бинт эластичный Lauma средней растяжимости, длина – 2 м, ширина – 8 см. Ткань содержит хлопок и эластан. Используется при венозных воспалительных процессах, до и после операций, в том числе пластических. Эластичный бинт также надевают на руку для предупреждения перегрузок и травм при занятиях спортом. Сохраняет качество даже при интенсивной эксплуатации. В комплекте к нему прилагается застежка-клипса.