Промывание носа имеет немаловажное значение как способ профилактики гайморита, позволяющий избавиться от скопившегося в нем муконазального секрета, уменьшить отечность слизистой и восстановить полноценное дыхание. А еще это поможет удалить из верхних отделов дыхательных путей вирусы, которые невозможно ликвидировать посредством использования аэрозолей и спреев, так как они достигают только пределов нижних и средних раковин. В то время как инфекционные агенты концентрируются именно в верхней части.
Какую пользу приносит манипуляция?
Источником воспаления зачастую становятся микробы, аллергены, различные раздражающие вещества, отмечается покраснение и набухание слизистой. Что сопровождается не только насморком, но и распространением процесса на носоглотку и глотку. Возникает боль в горле, а если задета гортань, это приводит к ларингиту. Далее отек может достичь устья евстахиевой (слуховой) трубы. И поскольку среднее ухо перестает очищаться, развивается отит. Предупредить данный путь прохождения микроорганизмов можно еще на стадии появления насморка, удалив образующуюся слизь.
Кроме того, освобождение воздухоносных путей способствует более эффективному действию лекарственных средств: капель, мазей, спреев. Неочищенная слизистая при остром и хроническом рините, покрытая обильными выделениями, не позволит лекарственным препаратам попасть внутрь полости, а, значит, ожидаемого облегчения не произойдет.
Назальное орошение предотвращает проникновение инфекций в другие органы и системы; увлажняет слизистую оболочку, помогая ей лучше функционировать; снижает отечность, облегчая дыхание. В то же время следует соблюдать меру и делать это по необходимости, а именно: при появлении первых признаков аллергии или респираторных заболеваний. Ведь по факту процедура не является естественной, особенно для малышей. Для ее проведения требуется адаптация, поскольку соленая вода имеет неприятный вкус, а само очищение доставляет дискомфорт. Слишком частый туалет при отсутствии показаний вымывает защитную микрофлору, делая орган обоняния более восприимчивым к микробным атакам из-за снижения местного иммунитета.
Как приготовить раствор для промывания носа
Проводится процедура изотоническим раствором натрия хлорида (физиологическим 0,9 %), применяемым в медицине для компенсации жидкости в организме, поскольку имеет такое же осмотическое давление, что и плазма крови. Либо берут гипертонический с концентрацией NaCl в пределах 3-10 %, что более эффективно, но требует осторожности. Несмотря на советы докторов пользоваться сертифицированными аптечными препаратами, при острой необходимости раствор для промывания носа можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Понадобится стакан дистиллированной или теплой кипяченой воды (250 мл). В нее добавить половину либо четверть чайной ложки нейодированной пищевой соли (концентрация будет зависеть от ваших личных ощущений). Для лучшего результата можно всыпать щепотку пищевой соды и тщательно размешать. В следующий раз желательно сделать свежий раствор или хранить в холодном месте приготовленный впрок, но не дольше трех дней, так как в нем начнут размножаться бактерии.
Предпочтительнее воспользоваться в тех же пропорциях морской солью, только без добавок. Это улучшит лечебные свойства жидкости из-за содержания в ней целого спектра микроэлементов и минералов, оказывающих антисептическое, противоотечное, заживляющее действие.
Техника промывания
Самой комфортной степенью теплоты готового раствора считается та, что приближена к температуре тела, то есть 30-35 градусов. Из приборов для проведения процедуры подойдут обычный инъекционный шприц без иглы, спринцовка с мягким наконечником, специальный керамический чайник, ручной ирригатор с насадками. Для лечения заболеваний достаточно будет выполнять ее два раза в сутки через час после принятия пищи. Курс лечения составляет 5-7 дней. Алгоритм действий следующий:
- Вымыть руки.
- Набрать раствор в приготовленную емкость.
- Встать перед раковиной, наклонить голову и слегка повернуть набок.
- Ввести наконечник в верхнее носовое отверстие, прижав его внешний край, чтобы избежать вытекания лекарства наружу.
- Сделать вдох и задержать дыхание.
- Направить струю так, чтобы промывные воды выходили из противоположной ноздри.
- Не меняя положения головы, высморкаться. Затем повторить, держа голову прямо для удаления из носа остатков.
- Поменяв носовой ход, сделать поэтапно то же самое.
Методика детских промываний идентична, главное, подготовить малыша психологически и научить задерживать дыхание. Идеально будет показать весь процесс на собственном примере, объяснив полезность манипуляции. Если насморк сильный, предварительно закапывают сосудосуживающие капли. Не стоит пугаться, если какая-то часть жидкости просочится через носоглотку в рот.
Предупреждение о возможных проблемах
Чтобы не навредить своему здоровью во время назального душа, необходимо обращать внимание на некоторые нюансы:
- избегать сильного запрокидывания головы, способного спровоцировать головокружение и рвотные позывы, а при нестабильности связок и позвонков в шейном отделе увеличит риск их смещения;
- не использовать слишком холодные или горячие растворы, только оптимальной температуры;
- при сморкании приоткрывать рот, предупреждая таким образом создание отрицательного давления, из-за чего может произойти вброс слизи в среднее ухо. Если подобная ситуация все же возникнет, нужно закрыть рот и нос, а затем осуществить глотательные движения;
- ни в коем случае не увеличивать напор воды, что рефлекторно повлечет за собой ларингоспазм, особенно у детей, не достигших трехлетнего возраста;
- предотвратить проникновение излишней жидкости в ротоглотку поможет произношение звука [к]. Задняя часть языка в этот момент соединяется с мягким небом, после чего происходит выталкивание воздуха изо рта.
Самостоятельное промывание недопустимо людям с полипами и искривлением носовой перегородки; деформацией крыльев и полной заложенности носа; частыми носовыми кровотечениями; при воспалениях, затрагивающих различные отделы уха.
Врачи-отоларингологи предостерегают, что нарушение дозировок нередко заканчивается повреждением слизистой. А потому для безопасности предпочтительнее использовать специально созданные фармацевтические средства. В отличие от изготовленных в бытовых условиях, они производятся в стерильной обстановке с безупречно выверенной концентрацией ингредиентов.
- Долфин – устройство для взрослых объемом 240 мл + средство для промывания № 30. Комплекс минерально-растительный содержит соль морскую, соду, экстракты шиповника и солодки. Приготовленный раствор предназначен для ежедневного употребления и благоприятствует механическому отхождению содержимого носовой полости, параллельно оказывая терапевтическое действие, уменьшая выделения. Удаляет корочки после хирургического вмешательства, восстанавливает защитную функцию слизистой. Снимает раздражение, вызванное различными вредными агентами. Идет в комплекте с ирригатором и насадкой.
- Аква Марис Лейка 330 мл + средство для промывания в саше № 30. Набор состоит из устройства и дозированных пакетиков с солью Адриатического моря, насыщенной эфирными маслами целебных растений. Используется для мягкой санации и профилактики ОРВИ, лечения ринита и синусита, в гигиенических целях. Во время промывания с поверхности слизистой смывается секрет с населяющими его вирусами, бактериями и аллергенами. Снижается отек, возрастает тонус капилляров.
- Альпина Пласт лейка Гидролор 420 мл, для взрослых и детей от 3 лет. Предназначена для профилактики и лечения ЛОР-патологий. Ее конструкция дает возможность избежать осложнения в форме отита. Удаляет аллергены, вирусы и бактерии при респираторных заболеваниях, ринитах, хроническом синусите, гайморите. Устраняет сухость слизистой в постоперационном периоде.
