Мелатонин-СЗ отзывы

Комментарий: я пару лет назад сидела на нем полгода, потом снизился стресс и перестала принимать. прекрасно потом без него засыпала, т.е никаких отходняков или невозможности заснуть без него, никакой зависимости, разбитости и тд. но вот снова появились стрессы, тревоги, и как результат, плохое засыпание и накопленная постоянная усталость и тд. слава богу я вспомнила про мелатонин)) теперь ничего не мешает моему хорошему сну. прекрасное дополнение к антидепрессантам. п.с. соглашусь с комментом ниже от нутрицолога, действительно, когда встаешь раньше, то и засыпается раньше (у меня это так либо когда нет тревожности (ибо с ней будет разбитость весь день с раннего утра, а к вечеру/особенно к ночи активность), либо с мелатонином)

Мне подошёл. У меня проблема с засыпанием, сон не глубокий, часто просыпаюсь. До этого пила мелатонин Нау с изв. сайта (5 мг), тот по действию был другой: через 30 мин. после приёма резко нахлынывал сон, с ним я легко засыпала. Действия хватало часа на 3. Свой мелатонин переставал вырабатываться. Этот по действию другой, чем-то напоминает Димедрол, который в детстве мама колола при аллергии. Резкого воздействия нет, просто пью его когда клонит в сон, через пол часа ложусь спать и засыпаю. Сон в течение ночи глубокий, будто выпила лёгкое снотворное. Пила его 2 недели и все эти дни свой мелатонин вырабатывался (клонило в сон). Пила потому что моё обычное средство для засыпания колючий коврик ипликатор Кузнецова (на всю спину) перестал действовать. Отложила коврик и засыпала с мелатонином 2 недели. Сейчас опять засыпаю после 5 минут коврика.

Комментарий: Хороший мелатонин по доступной цене.Раньше использовала заграничный из спорт.пита, теперь пришлось перейти на отечественный.И он оказвлся вполне рабочим. Вообще, дозировка мелатонина больше зависит от веса неспящего.Отечественные рекомендации сильно занижены и могут не дать эффект.Изучите литературу по мелатонину из заграничных источников. Работает отлично, рекомендую.

Комментарий: Купила под конец новогодних каникул, тк сильно сбила режим. засыпала в 4, просыпалась в 15. За 3 дня перед работой в 10 часов сначала пила 9мг, потом 6 и 3 мг. Засыпаешь легко, правда после 9 и 6 мг ночью встаёшь из-за сильного сушняка, но потом заново засыпаешь. Потом недельку-две сидела на 3 мг и отбой ровно в 10, думала, что смогу создать режим, но так получилось что щас без него не могу уснуть:( Когда пыталась заснуть без него около 2 часов лежала без сна.

Комментарий: закажу другого производителя

Комментарий: С мелатонином от этого производителя мне сложно заснуть, но почему-то просыпаешься бодрым, т.е. таблетка действует, в ней есть эффект. По сравнению с эваларовским дешевле, но не так быстро засыпаешь. Делюсь про свой опыт, у всех разные организмы

Комментарий: От полутаблетки до таблетки хватает на здоровый сон 8 ч. Если плохо спите с этим препаратом играйте с дозой скорее в меньшую сторону.