Принимаю цитрат магния от Solgar курсом по одной таблетке утром и вечером. Купила в аптеке как мягкое средство для снижения напряжения. Таблетки в классическом формате, удобны в приеме. Через несколько дней заметила, что засыпаю легче, а в течение дня не накапливается усталость в теле.
После тренировок в зале мышцы ноют так, что заснуть сложно. Решил попробовать цитрат магния от Solgar по совету тренера. Принимаю по две таблетки после ужина, перед сном. Мышцы стали быстрее восстанавливаться, и засыпаю как убитый. Никакой сонливости утром не чувствую. Таблетки немаленькие, но глотаются нормально, хотя у меня иногда бывают проблемы с этим. В целом, доволен.
Брала цитрат магния Solgar для мамы, ей 70 лет, жаловалась на судороги в ногах. Она несколько месяцев ее пила и говорит, что судороги почти прекратились. Таким результатом довольна. Буду брать еще ей.
Цитрат магния Solgar принимаю уже вторую неделю — по схеме 2 раза в день. Выбрала его для снижения напряжения. Таблетки стандартные, легко проглатываются. Эффект чувствую. Ощущение, что к концу дня тело стало меньше «зажиматься», сон стал спокойнее. Вопросов к этому продукту никаких нет. Все устраивает.
Мне немного за 35, и я начала замечать, что перепады погоды стали даваться тяжелее, голова болела часто. Прочитала, что магний для нервов полезен, поэтому взяла попробовать. Принимаю уже пару месяцев, не первую баночку, и, кажется, голова стала болеть реже и не так сильно. Еще заметила, что стала спокойнее как-то, меньше раздражаюсь по пустякам.
Взял этот магний из-за дозировки. Плюс подкупил бренд. Ранее брал от него же омега-3 и цинк. По приему удобно. Таблетки нормальные. Мне кажется, что уже через неделю почувствовал, что засыпаю быстрее, а утренней разбитости стало меньше. Отличный вариант для дополнительной поддержки организма.
Принимаю этот магний регулярно, как указано в инструкции, по две таблетки в день. У меня он хорошо усваивается и не вызывает дискомфорта, так что минусов не увидела совсем.
Может я чего-то не понимаю, но через этот сервис постоянно покупаю витамины Солгар и спокойно забираю в аптеке. Всё всегда было хорошо, в т.ч. и с этим магнием. Упаковка не нарушена, таблетки все на месте. Принимаю по инструкции и всё в порядке. Нервы как успокаивает, так и успокаивает.