Пока не очень большой срок, но стараюсь внимательно следить за всеми изменениями. С врачом посоветовалась насчет нормальных витаминов. Почти вот заканчиваю курс этой омеги принимать. Состояние отслеживать сложно конечно, но анализы вроде хорошие и с кожей проблем поменьше стало.
Хорошая по качеству омега, сразу же в комплексе с витамином Е, который если я правильно знаю помогает усваиваться. Не самая дешевая конечно, но особо сейчас альтернатив не вижу. Покупала первый раз в помощь от выпадения волос, действительно получше после курса стало.