Овощи (томат, картофель, лук, чеснок), соль поваренная, сахар, кунжут, бульон грибной, пряности (куркума, перец черный, перец душистый, гвоздика), базилик, витамин С.
| в 100 г сухого продукта | в порции (20 г) | % ССП* | |
| Энергетическая ценность**, кДж/ккал | 1047/250 | 209/50 | 2 |
| Белки**, г | 6,5 | 1,3 | 2 |
| Жиры**, г | 5 | 1 | 1 |
| Углеводы**, г | 45 | 9 | 2 |
| Витамин С, мг | 125 | 25 | 41,7 |
* ССП – средняя суточная потребность.
** Средние значения.
Суп-пюре из помидоров по-тоскански – блюдо итальянской кухни с добавлением витамина С.
Мы приготовили суп-пюре на грибном бульоне, добавив помидоры, зелень, пряности, а также витамин С. Получилось нежное и полезное блюдо. В одной порции – всего 50 ккал. Его всегда можно взять с собой и быстро приготовить – достаточно заварить кипятком на 1-3 минуты.
Приятного аппетита!
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Высыпать содержимое пакета в тарелку, добавить 200 мл кипящей воды, тщательно перемешать, дать настояться 1-3 минуты. Использовать сразу после вскрытия пакета.
