Вам трудно ходить? Есть ограничения в движении ног или рук? Или, может быть, появились странные звуки при изменении положения конечностей? Скорее всего, у вас началось поражение суставов. Сразу скажем, пугаться не стоит — большинство патологий поддаются лечению. Главное вовремя диагностировать проблему, начать принимать специальные медикаменты и избавиться от факторов риска. Очень скоро ваш сустав снова начнет работать как прежде.
Какие бывают болезни суставов
На самом деле, болезней суставов существует не так много. По крайней мере, наиболее распространенных, которые в той или иной мере встречаются чуть ли не у каждого десятого человека, всего-то 3-4. Среди них:
- Артроз суставов. Представляет собой хроническое дегенеративное заболевание, при котором нарушается состояние хрящевой ткани, нарастают патологические изменения в капсуле анатомической структуры, синовиальной оболочке. Сустав деформируется. Клинически артроз проявляет себя болью в суставе, скованностью движений, их ограничением. На поздних стадиях своего развития болезнь приводит к инвалидизации пациента.
- Артрит — гетерогенная группа различных заболеваний суставов, различной этиологии, объединяют которые воспалительные изменения анатомических структур. Артриты могут быть обусловлены частой травматизацией, инфицированием, нарушениями обмена веществ или развиваться вторично, как исход патологических костных изменений суставов. Пациенты отмечают красноту, боль при движении, отек. Подвижность ограничена. При комплексном лечении симптомы быстро исчезают.
- Бурсит — воспаление синовиальной сумки сустава. Может протекать в острой, подострой и хронической формах. Пациент жалуется на образование в области пораженного сустава заполненной жидкостью полости, повышение температуры тела, помогает общей интоксикации. Движения умеренно ограничены. Лечение часто требует хирургического вмешательства: удаления содержимого кисты.
- Подагра — расстройство метаболизма, при котором на суставах откладываются кристаллы солей мочевой кислоты. Заболевание проявляет себя клиникой артрита, в пораженных участках анатомических структур формируются тофусы, подагрические узелки. Перечисленные образования изменяют конфигурацию сустава, ограничивают в нем движения.
В отдельную группу выделяют врождённые аномалии суставов. Это, как правило, структурные изменения, которые плохо поддаются консервативной терапии.
Клиническая картина поражения суставов
Клиническая картина поражения суставов также не отличается особым разнообразием. Пациенты могут жаловаться на:
- Скованность движений, ограничение их объема. По утрам или после длительного отдыха, перед началом движения пациенту нужно как бы "размяться", сделать пару упражнений. После чего он сможет начать движения.
- Боль при изменении положения конечностей. Сначала таковая беспокоит только при повышении физической активности, затем при обычной нагрузке. В конечных стадиях развития патологии боль характерна даже в покое.
- Хруст, другие посторонние звуки.
- Видимая деформация суставов. Это жалоба появляется уже в крайне запущенных заболеваниях суставов. Человек сам отмечает изменение конфигурации анатомической структуры, обращается с этим к врачу.
- Отек, гиперемия кожи, формирование жидкостных образований суставов.
При появлении любого из перечисленных клинических проявлений рекомендуется как можно раньше обратиться к специалисту. Врач назначит необходимое обследование, поставит диагноз. На основании чего порекомендует единственно верное в каждом конкретном случае лечение.
Лечение болезней суставов
Лечение болезней суставов преимущественное консервативное. Основывается таковое на использовании фармацевтических препаратов, посещении курсов физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры.
Рекомендованные лекарства
В обязательном порядке пациентам с заболеваниями суставов, для подавления острого воспалительного процесса, назначаются препараты из группы НПВС. Нестероидные противовоспалительные средства. Это могут быть таблетки Аркоксиа, Нимесил, Диклофенак. Применяются медикаменты на основе НПВС и в местной форме. Мази Вольтарен, Аэртал. Препараты данной фармацевтической группы купируют активный воспалительный процесс, оказывают обезболивающее действие.
При артрозе, помимо лекарств, уменьшающих болевой синдром, используются и хондропротекоры. Структрум, Дона, Хондроитин. Препараты нормализуют состав синовиальной жидкости, увеличивают продукцию таковой, за счёт чего деформация сустава прекращается.
Хирургическое вмешательство
Хирургические вмешательства при болезнях суставов используются в крайних случаях. Когда болезнь достигла максимальной стадии своего развития, резко ограничивает жизнедеятельность человека. Тогда врач может предложить замену пораженного сустава (эндопротезирование).
Меры профилактики заболеваний суставов
Каждому человеку, особенно после 40 лет, нужно знать и главное соблюдать несколько общих рекомендаций, которые позволят избавиться от болей в суставах, минимизируют вероятность возникновения патологий анатомических структур.
Профилактика артрита и артроза суставов включает в себя:
- Правильное питание. Рацион должен быть сбалансирован по микро-, макроэлементам, витаминам. Врачи рекомендуют исключить жирные, жареные продукты, отказаться от быстроусвояемых углеводов. Предпочтение следует отдать овощам, фруктам, молочным продуктам. Для здоровья хрящевой ткани можно увеличить количество потребляемых морепродуктов, изделий с высоким содержанием желатина.
Отдельно следует рассказать и о питании при некоторых заболеваниях суставов. Так, к примеру, при подагре употребление мяса и рыбы лучше ограничить. Молочные продукты, крупы, наоборот, должны стать частью ежедневного рациона. Что касается ревматоидного артрита, следует максимально исключить соль, острые продукты, кондитерские изделия. Кисломолочные продукты, напротив, будут в приоритете. - Физическая активность — лучшая профилактика болезней суставов. Нагрузка должна соответствовать общему состоянию человека, быть посильной. Изнурять себя физическими упражнениями не следует. Адекватные управления улучшат кровообращение в суставах, обмен веществ, будут способствовать повышению тонуса мышц. В качестве упражнений лучше выбрать ходьбу по ровной местности, фитнес, плавание. Приседания с тяжёлыми грузами, длительные подъемы по ступенькам, напротив, лучше исключить.
- Контроль веса. Одним из самых значимых, провоцирующих артроз факторов, является лишний вес. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на коленный, тазобедренный сустав. Последние не выдерживают, начинают деформироваться, разрушаться. Для исключения подобного осложнения рекомендуется придерживаться оптимальной для себя массы тела, не допускать ее превышения. Опять же, поможет в этом, правильное питание и достаточная физическая активность.
- Вода. Чистая питьевая вода — залог здоровья для всего организма, в том числе и для суставов. При недостаточном ее употреблении обмен веществ ухудшается, кровь становится более вязкой. Нарушается кровообращение, и, как следствие, питание структуры. Изменяется состав синовиальной жидкости. Все это быстро приводит к деформации анатомических структур.
- Обувь. Важное значение в профилактике болей в суставах нижних конечностей играет обувь. Рекомендуется подбирать удобные туфли или ботинки, без высокого каблука, но на небольшом подъёме. При наличии плоскостопия, hallus valgus и прочих деформаций стопы врачи рекомендуют носить ортопедические стельки.
- Высокая приверженность к лечению. Если у человека уже есть какие-либо заболевания суставов, других элементов опорно-двигательного аппарата, необходимо четко следовать рекомендациям врача относительно своей патологии. Принимать все назначенные фармацевтические препараты, проходить курсы физиотерапевтического лечения, выполнять лечебную физкультуру и прочее.
- Отказ от вредных привычек. Алкоголь, никотин, кофеин и прочие психоактивные вещества отрицательно сказываются на состоянии всего организма. В том числе, и суставов. Обмен веществ нарушается, изменяется состав синовиальной жидкости, развиваются патологические изменения.
Применение витаминных комплексов и добавок. Осенью, зимой наш организм особенно сильно страдает от недостатка важных для здоровья микро-, макроэлементов. Восполнить дефицит несложно. Необходимо лишь подобрать оптимальную для себя биологическую добавку к пище, витаминные комплексы и принимать их на протяжении определенного периода времени.
Уже эти несложные правила профилактики заболеваний суставов помогут избежать нарушающих жизнедеятельность человека симптомов, позволят наслаждаться радостью движений.
Источники
-
Кудайкулов М. П., Атабаева Л. Э. Консервативной лечение деформирующего артроза тазобедренного и коленного суставов в условиях ортопедического стационара. Актуальные вопросы травматологии и ортопедии. Бишкек;
-
Кулиш Н. И., Ищенко И. В. Исходы резекций проксимального отдела бедренной кости у больных с тяжелой патологией тазобедренных суставов. Ортопедия, травматология и протезирование.
