Болезни репродуктивных органов встречаются довольно часто, и могут наблюдаться как у мужчин, так и у женщин. Врачи отмечают множество причин, приводящих к нарушениям, среди которых присутствуют и психосоматические аспекты. При этом представительницы прекрасного пола чаще сталкиваются с влиянием нервных расстройств, так как им сложнее справляться с трудностями на пути к материнству. Многочисленные исследования подтвердили, что психосоматика женских заболеваний может влиять на менструальный цикл, зачатие и вынашивание ребёнка, а также вызывать бесплодие.
Психосоматика женских гинекологических заболеваний
В организме женщины часто происходят изменения, вызванные менструальным циклом, беременностью, климаксом. Любое психологическое воздействие может нарушить эти слаженные процессы, поэтому психосоматика женского здоровья является одной из наиболее важных тем для медицинских исследований. Их результаты показывают, что среди наиболее распространённых болезней, вызванных психосоматическими проявлениями, присутствуют молочница, цистит, болевые ощущения во время близости, а также бесплодие, спровоцированное психологическими причинами.
Женские заболевания по психосоматике – возможные причины
Одним их факторов, оказывающих наибольшее влияние на репродуктивную систему, является стресс. Существует масса примеров, убедительно доказывающих, что он может спровоцировать женские болезни. Большинство женщин сталкивались с нарушениями менструального цикла, произошедшими после сильных переживаний. Если это состояние будет сопровождать женщину постоянно, оно способно вызвать проблемы с зачатием и ухудшить интимную жизнь.
Помимо стресса, стать причиной нарушений в работе женского организма способна тревожность. Поскольку в таком состоянии человек не может расслабиться и отдохнуть, напряжение рано или поздно приведёт к болям, имеющим соматический характер. При отсутствии лечения такое состояние может стать причиной гинекологических нарушений, вызвать сбои в гормональной системе, ответственной за менструальный цикл и работу половых органов. Помимо этого, стресс и тревожность способны стать причиной, снижения иммунитета, появления акне, спровоцировать воспаления, различные аномалии и прочие женские болезни по гинекологии. Психосоматика может стать причиной снижения интереса к интимной жизни, невозможности достичь оргазма.
Различные заболевания психики также могут стать причиной проблем в гинекологии. Так, депрессия может спровоцировать усиление полового влечения или существенно уменьшить его. Кроме того, это состояние может стать причиной беспричинных болевых ощущений, локализованных в области половых органов. Расстройство пищевого поведения является ещё более опасным, так как приводит к серьёзным последствиям в работе всего организма. Справиться с этим нарушением здоровья самостоятельно очень сложно, поэтому рекомендуется обратиться за помощью к специалистам.
Особо стоит отметить отклонения, вызванные внутренними конфликтами. Множество исследованных в популярных источниках женских недугов было вызвано низкой самооценкой, неприятии себя или своего тела, сомнения в собственной женственности или отторжение её. К социально-психологическим факторам, способным стать причиной заболеваний психосоматического характера, относятся:
- ранее начало интимной жизни, сопровождающееся недостаточной информированности подростков;
- совместное проживание молодой семьи с родителями, особенно при отсутствии достаточного пространства;
- подсознательное нежелание иметь детей, вызванное негативным опытом или иными причинами;
конфликты между супругами; - проблемы с эмоциональной составляющей жизни, переходящие и в интимную сферу;
- неудачный первый опыт отношений, вызвавший обиду на мужчин;
- невозможность одновременно строить карьеру и заниматься детьми, из-за чего потенциальным родителям постоянно приходится делать сложный выбор.
Разумеется, психосоматика не является единственной причиной, из-за которой женский организм сталкивается со сбоями, однако она может стать одним из решающих факторов, вызывающих болезнь наиболее слабого органа репродуктивной системы. Снижение иммунитета также вызывает активность внутренней микрофлоры, относящейся к условно-патогенной. Низкая сопротивляемость организма позволяет ей активно размножаться, из-за чего повышается риск возникновения цистита, молочницы и других болезней мочеполовой системы. Психосоматика женских гинекологических заболеваний часто развивается на фоне неприятия женского образа жизни, отторжения своего тела, нежелания выделить себе время на отдых, чтобы пережить предменструальный период.
Как снизить риски
Поскольку психосоматика женских болезней вызвана внутренним дискомфортом и стрессовыми ситуациями, лучшей мерой профилактики является повышение собственной стрессоустойчивости, а также проведение регулярных обследований. Специалисты рекомендуют в первую очередь принять меры для обеспечения благоприятной атмосферы внутри семьи. Если самостоятельно это сделать не получается, на помощь придёт психолог, который поможет определить причины сложностей и поможет справиться с ними с наименьшими потерями.
Повысить стрессоустойчивость помогут специальные дыхательные упражнения, предназначенные для снижения тревожности и борьбы с депрессией. К ним относится медленное дыхание, частота которого 4-10 вдохов в минуту. С помощью этого упражнения удаётся улучшить сон и снизить уровень стресса.
Хорошим способом привести в порядок гормоны и снизить риск психосоматических заболеваний является регулярный контрастный душ. Чередование тёплой и холодной воды, помимо прочих положительных эффектов, повышает уровень эндорфинов, благодаря чему помогает бороться с депрессией. Однако этот метод подойдёт не каждому человеку, поэтому при наличии каких либо заболеваний или особенностей организма, необходимо проконсультироваться с врачом.
Восстановить душевную гармонию помогут прогулки на свежем воздухе. Успокаивающая атмосфера, присутствующая в лесной зоне, помогает укрепить ментальное здоровье и способствует сохранению физического. В черте города это могут быть парки, набережные, или даже сквер неподалёку от дома.
Как определить, что стало причиной болезни
Самостоятельно это сделать не получится. Определить причину болезни и назначить наиболее подходящее лечение способен только врач. К сожалению, многие люди уделяют большое внимание психосоматике, при этом игнорируя физическую сторону заболевания. Однако результат можно получить только в том случае, если проводится комплексное обследование и лечение.
Многие женщины игнорируют ежегодный визит к гинекологу, так как чувствуют себя некомфортно, обнажаясь перед посторонним человеком, а само обследование в прошлом сопровождалось негативным опытом. Недобросовестные специалисты, рекомендующие сомнительные способы лечения, могут вызвать дополнительный стресс и ухудшить состояние пациентки, поэтому важно ответственно подойти к выбору клиники и изучить все документы и отзывы.
