Курсами укрепляю кости с помощью этого препарат, и мне он подходит, усваивается без побочек. Капсулы небольшие, упаковки как раз хватает на месяц и думаю, что это действительно неплохо. Родителям тоже начала брать, теперь все вместе принимаем капсулы в одно время.