В норме сустав работает без хруста, щелкания, скрипения и прочих посторонних звуков. Однако люди разных возрастов (преимущественно после 35 лет) начинают замечать, что колени, локти, голеностоп и другие места начинают «звучать» при резких поворотах. А когда хрустят суставы по всему телу, это становится поводом для серьезного беспокойства. Но не нужно поддаваться панике: при выявлении причины такие симптомы поддаются успешной терапии. Из-за чего возникает хруст, что он может означать и как его лечат современные врачи? Разберемся в причинах появления данного симптома.
Что провоцирует щелчки
Часто хруст возникает из-за той или иной степени гипермобильности, то есть чрезмерной подвижности сустава. В таком случае хруст наиболее характерен для женщин и девушек, поскольку в их организме чаще вырабатывается коллаген, который отличается повышенной растяжимостью.
Механизм появления крепитации (шума при работе сустава) бывает разным. К наиболее частым причинам возникновения щелчка относятся:
- Травмы окружающих сустав тканей. Из-за механического повреждения мышцы и сухожилии могут терять свою эластичность, атрофироваться. Такой хруст ошибочно считают суставным.
- Механический износ хряща. Наблюдается при дегенеративных изменениях тканей сустава. Когда хрящ становится тоньше, его поверхность становится неровной, что провоцирует появление звука при движении.
- Скопление пузырьков газа. Синовиальная жидкость, "смазывающая" сустав, содержит кислород, углекислый газ и азот. Напряжение сустава заставляет пузырьки лопнуть, что и производит звук.
- Изменение положения сустава. При резких наклонах и поворотах (особенно если до этого мышцы пребывали в состоянии покоя) сухожилие изменяет положение, что становится причиной появления хлопка.
- Воспалительные процессы. Из-за них физика сустава нарушается, и привычные движения становятся затруднены. Как правило, пациент при этом испытывает боль.
Ответ на вопрос «почему хрустят суставы?» не всегда связан с какой-либо патологией. Однако лучше будет перестраховаться и сходить к врачу, если такие звуки слышатся слишком часто.
Какие заболевания связаны с хрустом
Существует много заболеваний, симптомом которых (как правило, в сочетании с болью, воспалением и ограниченной подвижностью) является хруст в области суставов. Это может быть:
- Артроз. Возникает из-за того, что в результате избыточной нагрузки или нарушений нормальной анатомии тела сустав несет повышенную нагрузку. Часто возникает у людей с низким мышечным тонусом, пожилых и у тех, кто подвергается интенсивным физическим нагрузкам (профессиональный спорт, работа с грузами).
- Дисплазия соединительной ткани и другие болезни, для которых характерен риск возникновения гипермобильности суставов.
- Бурсит. Болезнь характеризуется воспалением сумки сустава, а звук возникает из-за скопившейся в его полости жидкости.
- Дисплазия тазобедренного сустава. При этой болезни, которая чаще всего проявляется уже в новорожденном возрасте, сустав находится в состоянии подвывиха.
Самостоятельно ставить себе диагноз не рекомендуется. Лучше пройти полное обследование, которое покажет проблему и степень ее выраженности.
Всегда ли опасны звуки при работе сустава?
Частые щелчки, в особенности сопровождаемые болью, дискомфортом и ограничениями нормальной подвижности сустава, требуют обращения к ортопеду. Однако многие специалисты уверены: если хруст не причиняет неудобств и возникает время от времени в разных суставах, лечиться не от чего. А вот при малейших признаках болезненности без диагностики и лечения не обойтись. Это, вероятнее всего, свидетельствует о наличии структурных изменений костной или хрящевой ткани.
Позвоночник, плечи, локти и пальцы устроены так, что могут хрустеть «без повода», и причины для беспокойства есть не всегда. Хлопки могут возникать даже при незначительном перемещении суставов. А вот если хрустит тазобедренный сустав, щелкают колени или голеностоп, то лучше "забить тревогу". Даже если сейчас боли нет, то щёлкание может свидетельствовать о начале артроза.
А вот для детей хруст однозначно является тревожным признаком. Если у ребенка хрустят суставы, обратиться к врачу стоит незамедлительно. В тот период, когда организм растет и развивается, важно быстро обнаружить любые проблемы опорно-двигательного аппарата. Тогда патологии строения или результаты микротравм в дальнейшем не станут препятствиями к полноценной жизни.
Вредно ли хрустеть пальцами?
Этот вопрос вызывает множество споров. Такая привычка человека не приводит к заболеваниям суставов, однако и пользы тоже не несет. Тем не менее, если человек постоянно хрустит пальцами, это может говорить о психологическом напряжении или неприятных ощущениях в кистях рук, и в этом случае лучше обратиться за помощью.
Методы диагностики
Для того, чтобы в полной мере оценить состояние суставов, врачу потребуется получить объективные данные. Консультация начинается со сбора анамнеза. Доктор выяснит, как давно начались щелчки, сопровождаются ли они болью и не было ли у вас травм. После этого могут быть выполнены.
- Мануальный осмотр. Выполняется с целью определения степени болезненности, характера звука и т. д.
- Рентген. Позволяет визуализировать признаки артроза и других деформаций костной и хрящевой тканей.
- Магнитно-резонансная томография. Направлена на выявление патологий, которые не видно на рентгеновских снимках.
- Компьютерная томография. Позволяет получить наиболее полные сведения о состоянии опорно-двигательного аппарата человека.
- Общий анализ крови. Делается для того, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие воспалительного процесса.
После получения всех данных врач сможет озвучить точный диагноз и дать рекомендации.
Направления лечения
Если диагностика показала, что щелчки являются следствием проблемы, лечение может быть следующим:
- Кинезиотерапия. Выполнение специальных упражнений снижает риск развития дегенеративных изменений в тканях сустава. В результате занятий наращивается мышечная масса, которая позволяет удерживать сустав в нормальном положении.
- Снятие воспаления. Осуществляется при помощи физиотерапевтических процедур и принятия лекарственных средств (обычно, из группы нестероидных противовоспалительных препаратов).
- Устранение причины воспалительных процессов. После того, как острое состояние снято, врач будет работать над устранением патологических изменений в суставе при помощи специальных процедур и медикаментозной терапии.
- Хирургическое вмешательство. Требуется в том случае, если в суставе произошли необратимые изменения, снижающие качество жизни. Операции проводит хирург-ортопед; в запущенных случаях может быть рассмотрено протезирование сустава.
Тщательно соблюдайте рекомендации лечащего врача!
Как предотвратить проблемы с суставами
Чтобы хруст в суставах оставался явлением редким и безобидным, позаботьтесь о профилактике суставных патологий. Обеспечьте себе достаточную физическую активность (хотя бы утренняя зарядка на 10-15 минут и час ходьбы в день). Но не переусердствуйте. Перед спортивными тренировками обязательно проводите разминку, а после занятий дайте телу достаточный отдых. Для здоровья суставов ног важно носить качественную обувь, обеспечивающую естественное положение стопы.
Важно регулярно принимать витамины и курсом принимать хондропротекторы:
- Супрадин (шипучие таблетки). По одной таблетке 1 раз в день с утра или до обеда. Употреблять рекомендуют до еды.
- Терафлекс 500мг+400 мг в капсулах по 100 или 200 шт. Употреблять по 1 капсуле 3 раза в день.
- Кондронова в виде капсул по 30 шт в упаковке. Рекомендуют принимать по 2 капсулы 3 раза в день.
Вывод
Если у вас хрустят суставы, врач-ортопед подскажет, что делать для устранения проблемы. Затягивать с обращением к специалисту ни в коем случае нельзя. Иначе со временем к звуку могут прибавиться боль и ограничения в подвижности. На ранних этапах болезни опорно-двигательного аппарата поддаются лечению при помощи физических упражнений и приема медикаментов. Не игнорируйте признаки возможной болезни!
