Лишний вес, целлюлит и дряблость кожи – это проблемы, которые могут появиться даже в самом юном возрасте. И если с медицинской точки зрения целлюлит является сложным заболеванием тканей, то в общепринятом понятии – это видимые бугорки и ямки на теле, а чаще всего в зоне бедер и ягодиц, которые связаны с изменением структуры подкожных жировых отложений. Это считается неэстетичным и приводит к постоянным попыткам от целлюлита избавиться. Но нужно ли это делать на самом деле и как с ним стоит бороться?
Почему появляется целлюлит?
Многих волнует лишь внешняя сторона вопроса: если есть целлюлит в 15 лет, что делать? Но для начала нужно понять, чем он вообще является. Наружные изменения говорят о том нарушении обмена веществ, которое уже возникло и оказывает влияние на весь организм.
Все эти бугорки и ямочки или так называемая «апельсиновая корка» появляется как итог проблем с циркуляцией в этих участках – происходит застой лимфатической жидкости и, как следствие, дистрофия клеток. Это означает, что какие-то жировые клетки становятся чересчур большими, а какие-то, наоборот, сжимаются. И возникают неровности на коже.
Но из-за чего возникает сама проблема с циркуляцией крови и жидкостей? Это:
- малоподвижный образ жизни и неправильное (рафинированное) питание;
- сидячая работа и отсутствие регулярных физических нагрузок;
- гормональные сбои – во время полового созревания, в период менопаузы, после аборта, гинекологических операций, просто нарушения менструального цикла, др.;
- недостаточное потребление жидкости и белка;
- наследственные проблемы с эндокринной системой и генетика как таковая.
Также нельзя не отметить влияние изменившейся окружающей среды – загрязнение воды и воздуха сказывается на всем, начиная от состава продуктов и заканчивая самочувствием. На внешности все эти факторы сказываются тоже отрицательно, включая состояние кожи.
Формы и стадии целлюлита
Первым пунктом в том, что делать, если целлюлит в 13 лет, является определение степени его выраженности. Например, целлюлит может быть просто отечным, когда его выявляют только случайно – в ходе стороннего обследования. В данном случае заметить его удается, если надавить на кожу бедер пальцем и понять, что ямка сохраняется в течение 2-3 секунд (в норме она пропадает моментально). Самый распространенный целлюлит – адипозный, в такой ситуации кожа как раз и покрыта мягкими бугорками и небольшими вмятинами. Он не опасен для здоровья, и фактически является вариантом нормы: его называют «мягким».
Другое дело – «твердый» или фиброзный целлюлит, когда кожа в этой области становится более холодной на ощупь и даже синюшной из-за недостаточного кровоснабжения. Такое происходит вследствие чрезмерного разрастания грубой соединительной ткани или спаек.
Но более распространенной классификацией является определение стадии целлюлита:
- Первая – практически не заметна со стороны, а «апельсиновая корка» образуется, только если специально собрать участок кожи в складку.
- Вторая – бугорки и ямочки заметны всегда, но не настолько сильно выражены. В тканях прощупываются уплотнения, кожа сама по себе становится более дряблой.
- Третья – «апельсиновая корка» заметна очень сильно, комочки жира и тканей под тканей становятся еще более плотными, но не вызывают болезненных ощущений.
- Четвертая – кожа покрыта грубыми впадинами и буграми, с синюшными участками и явным дискомфортом при прощупывании (стадия требует серьезного лечения).
При первой и второй стадии против целлюлита на ногах достаточно домашних средств и простых процедур. При третьей и четвертой нужны уже лечебные мероприятия в клинике.
Как бороться с целлюлитом?
Один из способов избавления от целлюлита или хотя бы уменьшения его проявления – это изменение своего образа жизни. Регулярные физические нагрузки, часы ходьбы, питьевой режим, удаление из рациона рафинированных и сладких продуктов. Фактически речь идет о комплексном оздоровлении организма, результатом которого станет и изменение кожи – однако через довольно продолжительный промежуток времени и без какой-либо гарантии.
Для более быстрого изменения ситуации понадобится выяснить, что делать с целлюлитом в домашних условиях – такие косметологические процедуры дают более быстрый эффект и вполне доступны. Обычно это использование специальных кремов от целлюлита, масел (прежде всего эфирных) и всевозможных обертываний – водорослевых, горчичных и т.п.
Если сочетать эти процедуры с правильным питанием и физической активностью, кожа в проблемных областях разгладится еще скорее и больше не вернется в прежнее состояние. Однако стоит понимать, что если целлюлит у ребенка 8 лет, то все процедуры желательно заранее обсуждать с врачом – возможно, надо сначала заняться лечением причин сбоя.
В остальных же случаях помогут следующие методы (уже в косметологических салонах):
Массаж (антицеллюлитный и лимфодренажный)
Эти виды массажа отличаются особой техникой выполнения, при которой воздействие на кожу происходит особенно глубоко, с прицельным прорабатыванием проблемных зон. По результату из тканей выводится скопившаяся там лишняя жидкость, а кожа подтягивается.
Обертывания
Они так же, как и массаж, помогают убрать отечность тканей, усилить циркуляцию крови и дополнительно обогатить верхние слои кожи нужными витаминами и микроэлементами. В итоге ее поверхность выравнивается и «апельсиновая корка» либо пропадает полностью либо значительно уменьшается. Главное – проводить обертывания курсами, не пропуская.
LPG-массаж
Оказывает разнонаправленное воздействие на ткани, благодаря чему не только пропадают внешние проявления целлюлита, но и контуры тела становятся более изящными. Массажи по данной технологии стимулируют капиллярное кровообращение, ускоряют ток лимфы и поступление кислорода к тканям, направленно разрушают липидные кластеры (скопления увеличенных жировых клеток) и т.д. В результате тело становится подтянутым и гладким.
Мезотерапия
При таком методе воздействия под кожу мелкими иглами вводятся специальные составы с витаминами и аминокислотами, а также гиалуроновой кислотой, которые активируют там обмен веществ и запускают процессы ее регенерации. Многие слышали о мезотерапии на лице, но ее проводят и на более крупных участках тела – на бедрах, ягодицах, животе. Так как благодаря мезотерапии в целом улучшается состав подкожных жировых тканей, то это напрямую сказывается и на внешних проявлениях целлюлита – они заметно уменьшаются.
RF-лифтинг
В данном процедуре на кожу и подкожный жир оказывается воздействие инновационным аппаратом, который глубоко прогревает ткани, не приводя к ожогам и другим проблемам. Однако кровоснабжение и лимфоток локально активируются, скопившаяся там жидкость выводится, и лишние объемы уходят, а кожа активно подтягивается буквально на глазах.
Также при «апельсиновой корке» показаны прессотерапия, озонотерапия, миостимуляция. Механизм их действия разный, но результат один – более гладкая, мягкая и упругая кожа. Однако важно понимать, что застарелый целлюлит не пропадает уже после пары процедур – на его устранение могут уйти месяцы. Но результат в любом случае будет выраженным.
Обязательно ли нужно бороться с целлюлитом?
Ожирение и целлюлит – это не только эстетические проблемы. Они являются следствием неправильного образа жизни как минимум и серьезных сбоев в системах как максимум. И если первая или вторая стадия целлюлита могут рассматриваться как вопрос красоты или непривлекательности, и тут каждый решает сам, то третью и четвертую уже стоит лечить.
Кроме того, нужно понимать, что целлюлит как следствие лишнего веса – это всего лишь один симптом общего нездоровья. И в будущем эти килограммы приведут к проблемам с суставами и сердечно-сосудистой системой, после чего на борьбу с «коркой апельсина» не останется ни сил, ни средств, ни желания. Избавиться от ожирения заранее – оптимальное решение как с медицинской, так и с эстетической точки зрения. А для этого подойдут все те же методы, что были указаны выше как оздоровительные: правильное питание, много ходьбы, достаточное потребление воды, включение регулярных спортивных нагрузок и другие.
Рекомендованные средства
Источники
- Михеева С. В. // Локализация целлюлита у женщин. // Актуальные проблемы санитарно-эпидемиологического благополучия населения Северо-западного региона // Материалы научно-практической конференции. СПб — 2000;
- Березина С. С. // Антимикробная терапия острого индуратив-ного целлюлита у пациентов с венозными трофическими язвами: Автореф. дис. канд. мед. наук — 2007.
