Трещины на коже – распространенная дерматологическая проблема, которая может возникнуть у людей любого возраста и пола. Они представляют собой повреждения целостности кожного покрова, возникающие под влиянием различных факторов. В данной статье рассмотрены основные причины появления, методы профилактики методы и лечения трещин на коже.
Причины появления трещин на коже
Существует множество факторов, способствующих образованию трещин на коже. Они могут быть вызваны как внешними воздействиями, так и внутренними изменениями в организме. Разберем их подробнее.
Внешние причины
Низкие температуры и ветер. В холодное время года кожа подвергается агрессивному воздействию окружающей среды. Низкие температуры приводят к сужению сосудов, что уменьшает поступление питательных веществ и кислорода. Ветер дополнительно высушивает кожу, делая её менее эластичной и предрасположенной к растрескиванию. В особенности страдают открытые участки тела: губы, руки, лицо.
Избыточное воздействие воды. Постоянный контакт кожи с водой, особенно горячей, вымывает естественный защитный слой – липиды, которые удерживают влагу в коже. В результате она становится сухой, раздражённой, склонной к появлению трещин. Это особенно заметно у людей, чья профессиональная деятельность связана с частым мытьём рук, например, у врачей, парикмахеров, поваров.
Агрессивные химические вещества. Моющие средства, дезинфицирующие растворы, косметика с высоким содержанием спиртов и кислот способны разрушать липидный барьер кожи. Это приводит к её пересушиванию, появлению микротрещин и даже воспалительных процессов. Чаще всего страдают руки, так как они наиболее подвержены контакту с химией.
Ультрафиолетовое излучение. Длительное пребывание на солнце приводит к фотостарению кожи: разрушаются коллагеновые волокна, уменьшается выработка себума (кожного жира), что приводит к обезвоживанию. Кожа становится сухой, тонкой и легко повреждается.
Внутренние причины
Недостаток витаминов и микроэлементов. Витамины A, E, C, группы B играют важную роль в поддержании здоровья кожи. Их дефицит приводит к снижению эластичности, ухудшению регенерации и сухости кожных покровов. Например, недостаток витамина A вызывает шелушение кожи рук, ног и других участков тела, а нехватка витамина C снижает выработку коллагена, что делает кожу более уязвимой.
Обезвоживание организма. Вода необходима для поддержания клеточного обмена и увлажнения кожи изнутри. Недостаток жидкости ведёт к пересушиванию кожных покровов, их истончению и повышенной ранимости. Особенно это заметно в жаркую погоду и при несбалансированном питании.
Гормональные изменения. Во время беременности, менопаузы, при заболеваниях щитовидной железы или надпочечников в организме происходят изменения, которые могут влиять на выработку кожного сала. Это может привести к сухости кожи и появлению трещин.
Кожные заболевания. Экзема, псориаз, грибковые инфекции часто сопровождаются воспалением, зудом, шелушением и растрескиванием кожи. Лечить такие заболевания необходимо комплексно. Подход в терапии включает применение местных и системных препаратов.
Сахарный диабет. Повышенный уровень глюкозы в крови приводит к нарушению микроциркуляции, снижению увлажненности кожи и замедлению ее регенерации. Заживление трещин на коже у диабетиков происходит дольше и может осложняться инфекцией.
Лечение трещин на коже
Многие задаются вопросом, как убрать трещину на коже. Одним из ключевых аспектов является восстановление гидролипидного баланса эпидермиса. Для этого применяются увлажняющие и питательные кремы, содержащие компоненты, способствующие регенерации тканей. Например, мочевина и гиалуроновая кислота активно увлажняют кожу, а декспантенол и ланолин способствуют заживлению повреждений. Облепиховое масло, алоэ вера, мёд обладают выраженными регенерирующими свойствами. Их можно наносить в виде масок или компрессов на пораженные участки кожи.
В случае глубоких трещин с риском инфицирования могут быть рекомендованы антисептические и противовоспалительные средства, такие как мази на основе цинка или антибиотиков.
При грибковых поражениях назначаются противогрибковые кремы. При экземе и псориазе применяются гормональные мази и антигистаминные препараты.
Кроме местного воздействия, важную роль играет общий подход к укреплению кожи. Необходимо обеспечить организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов, особенно A, E, C, а также цинка и омега-3 жирных кислот. Они способствуют повышению эластичности кожи и ускорению процессов её заживления восстановления. Рацион, включающий достаточное количество белка, также способствует образованию коллагена, который является структурным компонентом эпидермиса.
Диабетикам рекомендуется тщательный уход за кожей и контроль уровня сахара в крови.
Таким образом, эффективное лечение трещин на коже требует комплексного подхода, включающего местное воздействие, коррекцию питания и защитные меры. Соблюдение этих принципов позволяет не только устранить уже существующие повреждения, но и предотвратить их появление в будущем.
Профилактика трещин на коже
Профилактика трещин на коже включает:
- Регулярное увлажнение и защиту кожного покрова от агрессивных факторов окружающей среды.
- Применение защитных кремов, особенно в холодное время года. Это помогает предотвратить пересушивание и растрескивание.
- Использование перчаток при работе с химическими веществами и соблюдение правил гигиены. Не стоит пренебрегать правилами и заботой о своей коже.
- Правильное питание. Для профилактики возникновения трещин рекомендуется наладить сбалансированное питание. Достаточное потребление витаминов и минералов улучшает состояние кожи.
- Водный баланс. Очень важно достаточное потребление воды. Выпивать необходимо около 1,5–2 литра воды в день.
Дополнительно, при склонности к образованию трещин рекомендуется избегать длительного контакта с водой, особенно с горячей, так как она разрушает липидный барьер кожи. Вместо этого предпочтительно использовать мягкие очищающие средства с нейтральным pH и последующее нанесение увлажняющих средств.
Рекомендованные лекарства
Если вы не знаете, чем убрать трещины на коже, ниже представлен небольшой список безрецептурных препаратов для разных случаев. При выборе лекарственных средств важно учитывать состояние кожи и степень выраженности проблемы. Также перед началом использования любых медицинских препаратов и биоактивных добавок важно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Для лечения трещин могут использоваться:
- Увлажняющие средства: препараты с мочевиной, гиалуроновой кислотой, глицерином и ланолином помогают восстановить водный баланс кожи.
- Регенерирующие средства: мази с декспантенолом, аллантоином и витаминами A и E ускоряют заживление трещин.
- Антисептики: раствор хлоргексидина, мирамистин, перекись водорода предотвращают инфицирование.
- Противовоспалительные средства: кремы и мази с цинком, ниацинамидом или алоэ-вера уменьшают воспаление и раздражение.
- Защитные барьерные кремы: силиконовые и окклюзионные кремы предотвращают испарение влаги и защищают кожу от внешних факторов.
При наличии хронических заболеваний или глубоких трещин необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные патологии и подобрать наиболее эффективное лечение.
Трещины на коже – это не только эстетическая проблема, но и сигнал о возможных сбоях в организме. Лечение должно быть комплексным, включающим устранение причины, уход за кожей и корректировку образа жизни. Профилактика поможет избежать появления трещин и сохранить кожу здоровой, молодой и увлажненной.
