Лето — время отпусков, пляжей и солнечных дней. Однако вместе с радостью приходит необходимость обеспечить должную защиту волос от негативного воздействия солнца и морской воды. Ведь УФ-лучи, соль, хлор из бассейна высушивают их, делая ломкими и тусклыми. Желательно перед походом на пляж подготовить локоны, вспомнив нюансы летнего ухода.
Влияние солнечных лучей и морской воды на состояние волос
Структура волоса включает несколько слоев. Внешний представлен защитной оболочкой и кутикулой, состоящей из волокон белка кератина. Дальше находятся внутренние слои, представленные белковыми структурами и пигментом, определяющим цвет локонов.
УФ-лучи стимулируют распад белков кутикулы, что приводит к нарушению целостности защитного слоя. Начинается фотохимическое повреждение, из-за чего заметно ухудшается качество волос. Это проявляется ломкостью и жесткостью локонов. Также они начинают быстрее терять свой пигмент, то есть выгорать. Подобное изменение цвета указывает на глубокое проникновения ультрафиолетовых лучей, серьезное повреждение внутренней структуры волоса.
Воздействие солнца характеризуется долгосрочными последствиями. Как и клетки кожи, волосяные фолликулы подвержены фотостарению. В результате любителей солнечных ванн можно узнать по появлению ранней седины. К тому же отмечается постепенное уменьшение диаметра стержня, а потому волосы становятся тонкими, менее густыми.
Не менее опасным для состояния волос является их невысыхание в течение дня. Дополнительная влага делает их более хрупкими. Поэтому любое механическое повреждение, вызванное заколкой, тугой повязкой, головными уборами, становится вдвойне опаснее.
Еще одним стресс-фактором для волос во время летнего отдыха является соль. Морская вода содержит более 100 различных химических элементов, минералов. Их польза для состояния кожи и локонов неоценима, однако при условии дополнительной защиты волос от солнца и соли. Ведь переизбыток минералов, ионов натрия и хлоридов, может привести к обезвоживанию клеток, появлению зуда и шелушения, спутанности.
Рекомендации по защите волос летом
Летом многие женщины предпочитают короткие стрижки, что помогает легче переносить жаркие дни. Однако даже если кардинальные изменения длины не планируются, рекомендуется подстричь секущиеся кончики. В привычных условиях они практически незаметны, но под влиянием УФ-лучей состояние поврежденных волос еще больше усугубится. Волосы станут сухими, ломкими, спутанными.
Следует отказаться от сложных укладок перед походом на пляж. Предпочтение лучше отдать простоте и удобству, не используя гели, воск или лак. Все равно волосы намокнут, растреплются. При взаимодействии с соленой водой уложенные пряди станут непослушными и липкими. Лучше перед выходом волосы собрать в хвост, накрыв широкополой шляпой.
Не лишним будет использование средств защиты для волос от морской воды, солнца. Кроме шампуней, бальзамов, масок летний уход должен включать специальные спреи с УФ-фильтрами, которые сформируют защитную пленку вокруг волоса. Такие средства могут содержать липиды, силиконы, аминокислоты, SPF-фильтры. Фильтр UVB защищает от разрушения белковых структур кератина, UVA — от выгорания и потери пигмента. Солнцезащитные средства для волос особенно необходимы окрашенным локонам.
Дополнительным средством защиты станет кокосовое масло. Рекомендуется перед купанием разогреть в руках несколько капель масла и нанести на кончики. Это защитит поврежденные волосы от влияния УФ-лучей, увлажнит и напитает их.
Самым лучшим методом защиты волос является ношение головного убора с широкими полями. Это убережет волосы от повреждений, а также снизит вероятность получения теплового удара.
Перед купанием в море волосы желательно увлажнить. Как бы парадоксально это не звучало, но перед купанием лучше намочить локоны. Влажная шевелюра больше защищена от влияния соленой воды. Волосы будут поглощать заметно меньше соли, вызывающей сухость и повреждение волосяного стержня. Такой подход эффективно работает для защиты волос от повреждения хлором при купании в бассейне.
Не нужно пытаться расчесать локоны сразу же после посещения пляжа. Морской бриз, солнечные лучи, соль интенсивно сушат, спутывают волосы, образуя узелки, практически не поддающиеся расчесыванию. Попытка укладки без применения бальзама часто оборачивается клочками выдранных локонов, что дополнительно ухудшает их состояние. Лучше сначала принять душ, вымыть волосы, нанести бальзам или маску, высушить без использования фена и только потом расчесаться.
Не следует использовать приборы для горячей укладки. Утюжки, фен дополнительно ослабляют волосы перед агрессивным влиянием солнца и морской воды. Перед походом на пляж волосы лучше просто вымыть и высушить естественным способом.
Полезно дополнить свой рацион продуктами, богатыми насыщенными здоровыми жирами. Это позволит сохранить влагу внутри волосяного стержня, предупредив ломкость и повышенную сухость. К примеру, рекомендуется заправлять овощные салаты оливковым, льняным маслом, мясо заменить красной рыбой, дополнить меню авокадо, грецкими орехами, миндалем. Это поможет сохранить локоны мягкими и блестящими на протяжении лета.
После купания в море следует промыть волосы чистой пресной водой. Это позволит удалить остатки соли, предупреждая дополнительное повреждение структуры волос.
Витамины
Защищая волосы от негативного влияния солнечных лучей и морской воды не нужно забывать о приеме витаминно-минеральных комплексов. Такие препараты, как Пантовигар, Алфавит содержат:
- витамины группы B, которые стимулируют метаболизм веществ, необходимых для развития и роста локонов, усиливают деление клеток;
- кератин — белок, являющийся основным строительным компонентом волосяного стержня, ввиду чего отвечает за его нормальный объем и рост;
- L-цистеин — мощный антиоксидант, обеспечивающий прочность и защиту волос от негативного воздействия окружающей среды, включая морскую воду и УФ-лучи;
- медицинские дрожжи содержат незаменимые аминокислоты, ферменты, микроэлементы, которые необходимы в течение всего жизненного цикла волос;
- цинк — микроэлемент, усиливающий деление клеток, восстановление клеточных мембран, а также проявляет антиоксидантные свойства;
- кремний повышает устойчивость волосяного стержня к разрыву и повреждению, предупреждая их повышенную ломкость;
- биотин контролирует образование кератина и деление волосяных фолликулов, способствует увеличению числа волос, их общему объему и толщине, снижает выпадение.
В состав лучших средств защиты от солнца для волос входят эфирные и базовые масла. Так, миндальное способствует увлажнению кожи головы, кедровое стимулирует рост волос. Добавление ромашкового масла придаст локонам блеск и вернет мягкость, успокоит кожу после негативного влияния морской воды и солнечных лучей. Герань укрепляет, жожоба увлажняет, а розмарин, усиливая кровообращение, стимулирует рост волос.
Косметические средства
- La`dor Keratin Power Glue Сыворотка для секущихся кончиков. Входящий в состав глицерин помогает удерживать влагу, поддерживая защитную функцию, кератин встраивается в структуру волосяного стержня, разглаживая кутикулу, коллаген препятствует потере влаги, масло моринги и улиточный муцин хорошо увлажняют локоны.
- Ducray Neoptide Expert Сыворотка укрепляющая и придающая плотность волосам. Анхоран укрепляет волосы от корней, леспедеза предотвращает выпадение, мангалидон питает и укрепляет локоны.
- Липобейз бальзам-ополаскиватель увлажняющий для волос и кожи головы. В состав входят кокосовое, оливковое масла, увлажняющие компоненты, церамиды, фитостеролы, Д-пантенол, витамины. В результате бальзам оказывает питающее и увлажняющее действие, повышает сопротивляемость к негативным факторам окружающей среды, включая УФ-излучение и морскую соль. При регулярном применении облегчает расчесывание, что особенно актуально после купания в море.
Эти уходовые средства помогают улучшить состояние волос после посещения пляжа. Однако обезопасить локоны от воздействия УФ-лучей помогают только солнцезащитные средства. Они создают защитную пленку на поверхности волоса. В их состав включаются полимерные соединения, которые не пропускают ультрафиолет.
Такие средства выпускаются в разных формах. Чаще всего, можно встретить молочко, эмульсию или спрей. Иногда подобные средства допустимо использовать для придания блеска, облегчения расчесывания локонов, их укладки. Однако в таком случае солнцезащитные свойства заметно снижаются.
SPF
Средства имеют определенный класс защиты, то есть параметр SPF: 20 — слабый фактор, от 20 до 30 — средний, выше 30 — сильный. Этот показатель учитывается при выборе. Чем светлее волосы, тем выше должен быть SPF (в идеале от 40). Для темных шатенов и обладателей каштановых волос подойдут средства с фактором 25, черных локонов — 15. Порядок применения солнцезащитного средства определяется формой выпуска. Молочко, эмульсию наносят на ладони, растирают, затем распределяют по волосам. Спрей наносят на сухие локоны, держа на расстоянии 20-30 см.
Летом волосы особенно подвержены воздействию негативных факторов, провоцирующих разрушение пигмента, их иссушение, ослабление, выпадение. Поэтому они требуют дополнительного ухода, который поможет защитить локоны от стресса.
