Волосы почти всегда являются индикатором здоровья человека. Они чувствительны к изменениям состояния организма на уровне физиологии и патологии. Если их внешний вид ухудшился и началось выпадение, нужно проконсультироваться с дерматологом или трихологом. Причин, вызывающих выпадение волос очень много, часть проблем проходит самостоятельно или же устраняется с помощью приема витаминов и косметическими средствами. Но в отдельных случаях требуется лечение основного заболевания.
Красивые волосы — показатель здоровья человека
Причины выпадения волос
Перечислим патологии подобного типа: гормональный дисбаланс при поликистозе яичников; сниженная функция щитовидной железы — гипотиреоз; железодефицитная анемия; заболевания ЖКТ, нарушение всасывания питательных веществ; хронический стресс. Без лечения данных заболеваний не помогут даже лучшие средства для укрепления и роста волос. Но после устранения причины вполне подойдут любые косметические продукты и витаминные добавки.
Гормональные нарушения встречаются не настолько часто. Обычно волосы становятся хрупким и редкими в следующих ситуациях:
- Неправильное питание — одна из главных причин разрушения структуры волос. Наш организм устроен таким образом, что в первую очередь тратит нутриенты для обеспечения жизненно важных функций: дыхание, кроветворение, поддержка артериального давления, сердца и так далее. При малейшей нехватке белков, жиров, углеводов, витаминов, макро и микроэлементов рост волос резко замедляется, нарушается их структура. В группу риска попадают веганы, вегетарианцы, любители строгих диет. Также люди, которые придерживаются углеводной диеты с большим количеством сахара (фаст-фуд).
- Негативно влияют на волосы длительное пребывание на солнце или морозе без головного убора.
- Систематическое химическое воздействие: частное окрашивание, сушка, укладка волос, плавание в бассейне без защитных средств.
- Волосы изменяются в период беременности и кормления грудью, в менопаузу и после 50 лет у мужчин.
- Выпадение увеличивается на фоне приема некоторых лекарств.
- Под действием радиации, при ослабленном иммунитете или резком похудении.
Средства для укрепления волос
Рассмотрим наружные средства против выпадения и для укрепления волос. Наиболее сильными продуктами принято считать шампуни и сыворотки с копексилом. Потребители хорошо знают это вещество под названием аминексил. Оно останавливает выпадение волос и стимулирует их рост. В наших аптеках можно купить Vichy Dercos Aminexil тонизирующий шампунь. Он подходит женщинам и мужчинам, после регулярного применения волосы становятся гуще и сильнее. Дополнительно шампунь содержит витамины для укрепления волос: витамины В5, В6, PP, пантенол и термальную воду.
Продукт рекомендован после курса лечения волос ампулами: Vichy Dercos Aminexil Intensiv 5 средство против выпадения волос для женщин, 21 шт. Для мужчин есть аналогичный препарат. Активные компоненты сыворотки воздействуют не только на корни волос, но и на кожу головы и волокно волоса.
К химической группе аминексила относится миноксидил. Он эффективно решает проблему андрогенетической алопеции. Облысение по данному типу может развиваться не только у мужчин. При этой патологии у женщин волосы редеют в зоне центрального пробора, также волокно волоса становится тоньше, теряется яркость цвета. На основе миноксидила существуют и косметика и лекарства. Для поддержания эффекта ими нужно пользоваться на постоянной основе.
- Алерана спрей, 5% для наружного применения.
Перед покупкой нужна консультация дерматолога. Производитель предупреждает, что продукт не поможет, если потеря волос связана с другими причинами (диета, воздействие химии, препаратов и так далее). Бренд Алерана считается успешным, производитель Вертекс, Россия. Они представляют в аптеках средства для укрепления и роста волос, охватывая все причины облысения и другие проблемы с волосами. - Алерана Шампунь для мужчин Активатор роста.
Состав: ниацинамид — увеличивает поступление кислорода к фолликулам путем активации микроциркуляции по капиллярам; экстракт корня лопуха — укрепляет; масло чайного дерева — уменьшает выпадение, перхоть; масло шалфея и розмарина — оздоравливает кожу; женьшень — тонизирует кожу, укрепляет волосяные фолликулы. - Алерана сыворотка для роста волос, 100 мл.
Продукт подходит женщинам и мужчинам. Содержит: прокапил (procapil) — комплекс активных веществ из оливкового дерева, укрепляющий и усиливающий рост; capilectine — тоже растительный ингредиент, работает подобным образом. Сыворотка подходит беременным женщинам и в период кормления грудью. Для стойкого эффекта необходимо применять ее не менее 4-х месяцев. - Алерана Бальзам-ополаскиватель.
Для укрепления волос, роста и глубокого восстановления компания разработала бальзам с ценными компонентами: Алерана Бальзам-ополаскиватель Глубокое восстановление, 200 мл. Состав: биомиметический кератин, экстракты алоэ, аира, пантенол, абиссинское масло. - Шампунь Селенцин от российской фирмы Алкой-Фарм.
Селенцин включает в себя: anageline — запатентованный комплекс против старения фолликулов; кофеин; экстракты репейника и крапивы; коллаген; биотин; ментол.
Какие витамины для укрепления волос считаются наиболее эффективными?
Часто для нормального роста волос организму не хватает специализированных белков. Поэтому современные средства для внутреннего применения содержат различные протеины и аминокислоты кроме витаминов и минералов.
- БАД Нуркин для женщин. Основной компонент здесь — рыбный концентрат с протеогликанами Марилекс. Добавка восстанавливает нормальный цикл роста по трем направлениям: ускорения роста имеющихся волос, стимуляция роста новых и оздоровление. Пить таблетки нужно не менее 6 месяцев. Подобный комплекс разработан и для мужчин.
- Доппельгерц актив Витамины для здоровых волос и ногтей. В данном БАД состав нестандартный. К примеру, не везде встретишь экстракт проса, его активные вещества поддерживают волосяные луковицы и дерму, что защищает волосы от выпадения. В капсуле содержится масло зародышей пшеницы, биотин, омега-6, витамин В6, В5 и цинк. Принимается один в раз день в течение двух месяцев.
- Компливит Формула роста волос. Содержит экстракт плодов карликовой пальмы, который блокирует негативное влияние гормонов, а также витамины и минералы: С, Е, А, В5, В6, биотин, цинк, марганец, медь, инозит. Можно пить 1-2 капсул в день, от 1 до 3 месяцев.
- Пантовигар в капсулах. Перед применением нужна консультация врача. Лекарство содержит дрожжи медицинские, аминокислоту цистин, керотин, В1, В5. Показания: диффузное выпадение волос, которое не зависит от гормонального состояния. Прием: по 1 капсуле три раза в день во время еды, курс длится 3-6 месяцев. Данное средство для укрепления волос противопоказано в I и II триместрах беременности и во время лактации, а также детям.
В каких продуктах содержатся питательные вещества для волос?
Можно отметить, что добавки для улучшения качества волос стоят дорого, особенно если учесть длительные курсы. Альтернатива — включить в свой рацион продукты, богатые биологически-активными веществами:
- яйца содержат белки, витамины и микроэлементы;
- ягоды (виноград, клубника, вишня);
- шпинат, брокколи, укроп, петрушка;
- мясо птицы;
- фасоль, чечевица;
- гречневая, овсяная крупы;
- молочные продукты;
- жирные виды рыбы (можно заменить на рыбный жир в капсулах).
Заключение
Подводя итоги, можно сказать, что контроль над своим здоровьем помогает сохранить красоту волос. Если ухудшение их качества незначительное, то пользу принесут народные средства: маски с репейным или касторовым маслом, настой крапивы. Но сильное выпадение волос надо обсудить с врачом. В таких случаях эффективны сыворотки на основе запатентованных комплексов с аминокислотами и другими компонентами, о которых мы упоминали выше.
Источники
- Панченко Л.Ф., Маев И.В., Гучевич К.Г. // Клиническая биохимия микроэлементов // Всероссийский учебно-научно-методический центр Минздрава РФ — 2004;
- Скальный А.В. // Микроэлементозы человека (диагностика и лечение) // КМК — 2001.
