Солнцезащитные очки уже давно стали неотъемлемым аксессуаром в повседневной жизни. Помимо стиля и модных тенденций, их основная функция заключается в защите глаз от ультрафиолетового (УФ) излучения. В данной статье мы подробно рассмотрим, чем опасен УФ, как защитить глаза от ультрафиолета, и какую пользу приносят солнцезащитные очки.
Чем опасен ультрафиолет для глаз
Ультрафиолетовое излучение, невидимое для человеческого глаза, представляет собой значительную угрозу для здоровья. Существует три типа ультрафиолетового излучения: UVA, UVB и UVC. Первые два типа достигают поверхности Земли и могут нанести серьезный вред глазам. UVA лучи проникают глубже в ткани глаза и могут вызывать долговременные повреждения: катаракта и макулодистрофия. UVB лучи менее проникающие, но более опасные, так как могут вызвать ожог век, конъюнктивы, роговицы и другие острые воспалительные процессы.
Постоянное воздействие ультрафиолета без должной защиты увеличивает риск развития катаракты — помутнение хрусталика глаза, что приводит к ухудшению зрения. Более того, УФ-излучение способствует развитию макулодистрофии — заболевания сетчатки, которое может привести к полной потере центрального зрения. Эти состояния особенно опасны, так как они развиваются постепенно и могут быть необратимыми.
Ожог глаз ультрафиолетом (фотокератит) является острым состоянием, вызванным чрезмерным воздействием УФ-лучей. Это состояние схоже с солнечным ожогом кожи, но затрагивает роговицу и конъюнктиву глаз. Симптомы фотокератита включают: покраснение слизистой, слезотечение, ощущение песка, повышенную чувствительность к свету и в тяжелых случаях временную потерю зрения. Ожог глаз ультрафиолетом часто возникает в условиях сильного солнечного излучения, например, при управлении автомибелем, на пляже или в горах, где отражение УФ-лучей от песка и снега увеличивает их интенсивность.
Лечение фотокератита заключается в отдыхе, применении холодных компрессов и использовании обезболивающих и увлажняющих капель для глаз. Однако наиболее эффективным способом предотвращения этого состояния является надлежащая защита глаз с помощью качественных солнцезащитных очков.
Защита глаз от ультрафиолета: как выбрать правильные очки
Качественные солнцезащитные очки должны блокировать 100 % UVA и UVB лучей. При выборе акссесуара следует обращать внимание на следующие характеристики:
- Маркировка UV 400: очки обеспечивают полную защиту от всех типов УФ-лучей длиной до 400 нанометров.
- Поляризационные линзы: уменьшают блики от отражающих поверхностей (вода или дороги), что улучшает комфорт и безопасность при вождении и занятиях водными видами спорта.
- Цвет линз: может варьироваться в зависимости от предпочтений, но некоторые оттенки считаются более полезными в определенных условиях. Классические цвета — серый и коричневый. Зеленые и серые линзы минимально искажают цветовую гамму, тогда как коричневые и янтарные линзы повышают контрастность.
- Материал линз: линзы из поликарбоната прочные и легкие, что делает их идеальными для активного образа жизни. Стеклянные линзы обладают хорошей оптической четкостью, но они тяжелее и могут разбиться.
- Форма и размер: Очки с большими линзами или обтекаемой формой обеспечивают лучшую защиту, так как они покрывают большую область вокруг глаз, предотвращая проникновение УФ-лучей с латеральных сторон.
Кроме защиты, важно учитывать комфорт и стиль очков. Очки должны хорошо сидеть на лице даже при длительном ношении.
Польза солнцезащитных очков для здоровья глаз
Помимо защиты от ультрафиолетового излучения, солнцезащитные очки предлагают и другие преимущества. Они уменьшают яркость солнечного света, что помогает предотвратить усталость глаз и головные боли, связанные с длительным напряжением при ярком свете. Поляризационные солнцезащитные очки особенно эффективны для уменьшения блик, возникающих от отраженного света на воде или дороге. Поляризация помогает улучшить контрастность и четкость зрения, что делает их особенно полезными для водителей и любителей активного отдыха на природе.
Принцип работы УФ-фильтров
УФ-фильтры работают по принципу поглощения или отражения ультрафиолетовых лучей. В случае поглощения, специальные химические вещества в линзах (например, органические пигменты) поглощают свет и превращают его в тепло, которое затем рассеивается. Это предотвращает попадание УФ-лучей на глаза. В случае отражения, линзы имеют специальные покрытия, которые отражают УФ-лучи, не позволяя им проникать сквозь линзу.
Эффективность солнцезащитных очков также зависит от их оптической плотности. Оптическая плотность линз определяет, сколько света они могут пропускать и насколько эффективно они блокируют УФ-излучение. Очки с более высокой оптической плотностью обеспечивают лучшую защиту, так как они более эффективно блокируют УФ-лучи.
Влияние различных типов солнцезащитных очков на защиту глаз
Не все солнцезащитные очки одинаково эффективны. Важно понимать различия между очками и выбирать те, которые обеспечивают наилучшую защиту. Аксессуары могут быть выполнены из различных материалов (стекло или пластик), и иметь различные оттенки линз (зеленый, серый или синий). При этом цвет линз в большей степени влияет на комфорт зрения и восприятие цветов, но не всегда определяет степень защиты от ультрафиолетового излучения.
Для обеспечения полной защиты от ультрафиолетовых лучей важно, чтобы солнцезащитные очки имели соответствующую маркировку, подтверждающую их защиту от UVA и UVB. Очки с маркировкой «UV400», «UV 380» или «100 % UV Protection» обеспечивают наиболее надежную защиту, так как они блокируют практически все ультрафиолетовые лучи. Стоит помнить, что даже если очки имеют темные линзы, это не гарантирует защиту от ультрафиолетового излучения, если они не обладают соответствующими фильтрами.
Рекомендованные изделия
На основании рекомендаций офтальмологов и других медицинских специалистов, был проведен обзор известных брендов солнцезащитных очков, которые продаются в России и удовлетворяют высоким стандартам защиты и качества.
- Ray-Ban является одним из самых известных и проверенных брендов в сфере солнцезащитных очков. Они популярны не только за их стильный дизайн, но и за надежную защиту от ультрафиолетового излучения. Модели Ray-Ban Aviator и Ray-Ban Wayfarer известны своей долговечностью и высоким качеством линз, которые блокируют 100 % UV-лучей.
- Oakley – это бренд, который зарекомендовал себя как лидер в производстве спортивных очков. Очки Oakley разработаны с учетом потребностей активных людей и предлагают превосходную защиту от ультрафиолетового излучения благодаря технологиям Plutonite lens material. Они идеально подходят для тех, кто занимается спортом и проводит много времени на улице.
- Persol – итальянский бренд, который сочетает стиль и функциональность. Очки Persol известны своей качественной оптикой и использованием уникальных технологий (Meflecto), которые обеспечивают комфортную посадку. Линзы этого бренда обеспечивают отличную защиту от УФ-лучей и идеально подходят для людей, ценящих как моду, так и здоровье глаз.
- Maui Jim – этот бренд из Гавайев славится своими линзами PolarizedPlus2, которые не только блокируют УФ-лучи, но и уменьшают блики, улучшают контрастность. Очки Maui Jim идеально подходят для тех, кто проводит время на воде или в условиях яркого солнечного света, обеспечивая превосходную защиту и комфорт.
Для увлажнения слизистой конъюнктивы врачи рекомендуют использовать следующие средства:
- «Систейн Ультра».
Включает в состав полимерные вещества, которые создают защитный слой на поверхности глаз. Они эффективно увлажняют и помогают восстановить защитный барьер, что облегчает симптомы сухости и раздражения. Эти капли подходят для частого использования. - «Видисик 0,2 % гель глазной».
Содержит карбомер, который образует густую защитную пленку на поверхности глаза, обеспечивая длительное увлажнение и защиту от раздражения. Средство идеально подходит для ночного использования после долго пребывания на солнце.
