Синие круги под глазами – неприятное, но частое явление, которое может возникать у всех людей по разным причинам. Они способны сделать лицо уставшим, а нас – неуверенными в себе и своей привлекательности. В этой статье мы разберемся, почему под глазами появляются синие круги, и какие надежные методы помогут справиться с этой проблемой.
Причины возникновения синих кругов под глазами
Существует много возможных причин для появления синих кругов под глазами, среди которых следует отметить:
- Расстройство сна и стресс. Отсутствие нормального физиологичного сна, постоянное напряжение и стресс могут добавить лицу усталый и изможденный вид, а также провоцировать появление темных кругов под глазами за счет расширения капилляров и уменьшения тонуса кожи.
- Возрастные изменения. Со временем мышцы вокруг глаз ослабевают, а кожа начинает терять эластичность. В результате стенки сосудов становятся более видимыми, придавая коже под глазами синеватый оттенок.
- Наследственная предрасположенность. Синие круги под глазами могут быть связаны с генетическими особенностями структуры кожи и кровеносных сосудов. У некоторых людей они могут проявляться уже в молодом возрасте.
- Аллергии. Отек и изменение цвета кожи в области глаз может быть признаком наличия аллергических реакций.
- Нарушения кровообращения и венозного оттока. При снижении обменных процессов в кожных покровах кожа под глазами страдает от недостатка кислорода, что вызывает появление синих кругов.
- Неправильное питание. Недостаток витаминов и минералов, таких как витамины группы В, железо или цинк, может сказаться на общем состоянии кожи и привести к появлению кругов под глазами.
Появление синих кругов под глазами чаще бывает у женщин, так как фенотип их кожи более тонкий и предрасполагает к изменению пигментации.
Лечение синих кругов под глазами
Выбор конкретного метода лечения зависит от причины возникновения синих кругов. В большинстве случаев для решения этой проблемы может потребовать комплексный подход.
В первую очередь необходимо обеспечить себе адекватный отдых, гарантировать ежедневный, регулярный, качественный сон. Это поможет улучшить кровообращение, уменьшить отечность и вернуть здоровый цвет лица. Для дополнительного увлажнения кожи вокруг глаз используйте специальные гидратирующие кремы, сыворотки или гели, которые помогут тканям удерживать влагу и уменьшать видимость сосудов. Среди косметических средств лучше обратить внимание на продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, гиалуроновой кислоты и коллагена, которые помогут стимулировать кровообращение и замедлить процесс старения. Нежный массаж вокруг глаз с применением кубиков льда сокращает отечность и стимулирует кровоток, а использование теплых компрессов с добавлением трав, огурцов, картофеля или чая на может сделать синие круги менее заметными.
Сбалансированное питание, достаточное поступление воды и прием пищевых добавок с антиоксидантами, витаминами и минералами нацелены на поддержание общего здоровья, что также способствует улучшению состояния кожи. Чтобы навсегда изменить качество кожи лица, корректируйте свои привычки — умерьте потребление алкоголя, курение, сократите время, проведенное за компьютером или телевизором, чтобы уменьшить нагрузку на глаза и снизить риск развития синих кругов. Использование профессиональных косметических процедур, таких как мезотерапия, биоревитализация, ультразвуковая и лазерная терапия, значительно быстрее домашнего ухода приводят к значительным результатам. Для уточнения наличия показаний и противопоказаний к каждой конкретной методике необходимо проконсультироваться с врачом — дерматологом.
Если у ребенка появились синие круги под глазами без видимых причин, рекомендовано пройти полное обследование у педиатра для определения дальнейшей тактики лечения.
Таким образом, терапия синих кругов под глазами должна быть комплексной и подбираться индивидуально для каждого пациента.
Профилактика появления синих кругов под глазами
Чтобы предупредить или замедлить появление синих кругов под глазами, нужно следовать ряду простых правил:
- Соблюдать рациональный режим сна и бодрствования. Переутомление способствуют появлению синих кругов под глазами. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживаться режима отдыха.
- Выполняйте гимнастика для глаз. Регулярные упражнения помогут предотвратить формирование мышечного напряжения, уберет ощущение дискомфорта, позволит крови свободно циркулировать тканях.
- Поддерживайте оптимальный уровень увлажненности кожных покровов с помощью кремов и гелей, которые предназначены специально для деликатной области вокруг глаз.
- Соблюдайте здоровый образ жизни, следите за своим питанием и включайте в рацион овощи, фрукты, орехи и зерновые продукты, богатые антиоксидантами и витаминами, которые влияют на здоровье кожи.
- Ограничьте употребления чая, молочных продуктов и кофе, так как это может вызывать задержку жидкости и отечность.
- Защищайте лицо от воздействия ультрафиолетовых лучей, нанося солнцезащитный крем вокруг глаз, чтобы предотвратить фотостарение и развитие гиперпигментации.
- Избегайте работы при плохом освещении. Повышенная концентрация вызывает напряжение глаз, ухудшая микроциркуляцию в тканях.
- Умеренное используйте парфюмерию и косметику. Некоторые ароматы и компоненты могут вызывать аллергические реакции и раздражение, что меняет тон кожи.
- Очки должны быть правильно подобраны. Если нет возможности носить очки, лучше перейти на линзы.
- Старайтесь делать регулярные перерывы при длительной работе с компьютером или другими гаджетами.
Рекомендованные лекарства
Многие пациенты задаются вопросом как убрать синие круги под глазами.
В зависимости от причины, вызвавшей их появление, лечение может отличаться. Ниже перечислены наиболее применяемые средства для борьбы с синими кругами под глазами.
• Витамин К. Считается одним из наиболее эффективных компонентов для улучшения кожи вокруг глаз. Витамин К укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает микроциркуляцию и уменьшает проницаемость капилляров. В результате снижаются проявления синих кругов под глазами. Примеры средств с витамином К: Vita - K Professional, Reviva Labs Vitamin K Cream.
• Арника. Эффективное лекарственное растение с противоотечными и успокаивающими свойствами. Примеры средств с арникой: Intensifier, Arnicare Cream.
• Ретинол (витамин А). Помогает ускорить обновление клеток, разглаживает морщины и повышает эластичность кожи. Дополнительно ретинол также увлажняет кожу и способствует регенерации капилляров. Примеры средств с ретинолом: Retinol Correxion Eye Cream, OZNaturals Super Youth Retinol Moisturizer.
• Кофеин. Обладает противоотечными и тонизирующими свойствами, помогает стимулировать кровообращение в области глаз. Примеры средств с кофеином: The Ordinary Caffeine Solution, Pure Coffee Bean Caffeine Eye Cream.
• Гиалуроновая кислота. Обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, а также способствует повышению ее упругости и эластичности. Примеры средств с гиалуроновой кислотой: Neutrogena Hydro Boost Eye Gel - Cream, Vichy Mineral 89 Eyes.
• Пептиды. Молекулы, состоящие из аминокислот, участвуют в процессе регенерации клеток и улучшении структуры кожи. Примеры средств с пептидами: Olay Regenerist Eye Lifting Serum, DERMAdoctor Wrinkle Revenge Eye Balm.
• Витамин C. Антиоксидант с выраженными осветляющими свойствами, стимулирует синтез коллагена и улучшает тон и текстуру кожи. Примеры средств с витамином C: Kiehl's Powerful - Strength Line - Reducing Eye - Brightening Concentrate, Ole Henriksen Banana Bright Eye Cream.
