Путешествие на транспорте может стать настоящим испытанием, если оно сопровождается симптомами морской болезни. Укачивание – патологическая реакция организма на движение, возникающая у людей со слабым вестибулярным аппаратом. По статистике болезнь движения, встречается у 45% взрослых и примерно у 60% детей. В пожилом возрасте люди страдают от него гораздо реже. Одной из причин появления называют конфликт между сигналами, поступающими в ЦНС от вестибулярного аппарата и органов зрения. Существуют эффективные таблетки от укачивания, помогающие устранить неприятные ощущения. Самое главное – купить их заранее.
Почему возникает укачивание?
Сигналы от нескольких систем одновременно отправляются в мозг, который указывает местоположение тела в пространстве.
Вестибулярный аппарат, расположенный в среднем ухе, определяет ускорение, скорость и местоположение человека. Мозг получает дополнительную информацию от сенсорных рецепторов, расположенных по всему телу и органов зрения. При несоответствии сигналов появляются признаки морской болезни. Реакция организма во многом зависит от возраста человека. У годовалых детей вестибулярная система еще не развита, поэтому у них не развивается укачивание. Со временем нервная система привыкает и сохраняет стандартный ответ на воздействие раздражителя. В результате симптомы морской болезни проявляются реже.
Основные симптомы укачивания
Признаки укачивания нарастают постепенно. Возникает слабость, упадок сил, зевота. Кожа бледнеет, выделяется обильное слюноотделение. Другими симптомами могут быть:
- головная боль и головокружение;
- сонливость;
- сухость во рту, тошнота и рвота;
- дискомфорт в животе;
- нарушается координация движений;
- возможно повышение температуры тела.
Каждый человек испытывает симптомы морской болезни по-разному. Преобладающими являются нарушения со стороны нервной системы, пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы. Но чаще встречается смешанная форма.
В каких видах транспорта обычно укачивает?
Укачивание, способное вызвать неприятные симптомы, может быть вызвано поездками на различных видах транспорта. Первое место по частоте возникновения симптомов занимают морские путешествия. Это связано с тем, что человек находится на судне, которое постоянно движется и может вызвать дезориентацию. Особенно высокий риск возникает, если пассажир находится в закрытой каюте и не может видеть, как судно перемещается в пространстве. Во время езды на машине, сидя на заднем сиденье, иногда возникает укачивание. Особенно часто страдают дети и беременные женщины. Это происходит потому, что вестибулярная система по-разному воспринимает движение. Глаза видят, что мы движемся вперед, а вестибулярный аппарат, отвечающий за равновесие, чувствует, что на самом деле мы стоим на месте или движемся назад. Это несоответствие вызывает укачивание. Аналогичная схема срабатывает и при езде в автобусе.
Кроме того, путешествуя воздушным транспортом, многие испытывают подобные симптомы, когда самолет меняет высоту, поворачивает или попадает в воздушные ямы. Реже всего недомогание бывает в железнодорожном транспорте. Чаще симптомы появляются, если сидеть в хвосте движущегося поезда или при движении в скоростной электричке, которая движется быстрее 200 км/ч. Укачивание возникает и у космонавтов, которые тренируют свой вестибулярный аппарат, готовясь к полету. Однако, в этом случае причиной укачивания является невесомость, которая нарушает работу среднего уха.
Существуют различные методы справиться с морской болезнью, в т.ч. таблетки от укачивания в транспорте.
Что предпринять, если укачало ребенка?
Предупредить укачивание помогут некоторые советы:
- накормите ребенка за 1,5-2 часа до путешествия;
- препараты от укачивания дать ребенку за 40-60 минут до поездки;
- пусть ребенок смотрит в сторону лобового стекла, для этого ремень безопасности должен быть размещен посередине заднего сиденья;
- отвлекайте ребенка – разговаривайте с ним, пойте песни;
- курение рядом с детьми нежелательно. Не следует использовать духи и сильные ароматы. В салоне автомобиля не должно быть душно.
Если вы заметили, что вашего ребенка все же укачало в автомобиле, остановитесь и позвольте ему выйти.
При длительной поездке примите некоторые меры:
- делайте короткие остановки;
- дайте ребенку в рот что-нибудь кислое – мятную конфетку, дольку фруктового цитруса;
- отвлеките малыша игрушкой;
- запаситесь влажными салфетками и пакетами.
Если ничего не помогает, остановите автомобиль, выньте ребенка из автокресла и положите его на спину с закрытыми глазами. Прикладывание холодной ткани ко лбу также улучшит состояние.
Лекарственные препараты от укачивания
Фармпромышленность предлагает множество средств от укачивания в транспорте, позволяющих избежать дискомфорта во время поездки. В любом случае, прежде чем покупать таблетки, посоветуйтесь с врачом и внимательно изучите инструкцию по применению.
Эффективными и проверенными средствами для борьбы с морской болезнью считаются таблетки из группы блокаторов Н-1 гистаминовых рецепторов:
- Драмина – оказывает противорвотное, противоаллергическое, седативное действие. Устраняет головокружения. Препарат действует уже через 15-30 минут и сохраняет эффект до 6 часов. Проверенное средство от укачивания в транспорте для детей и взрослых. В аптеке отпускаются свободно, без рецепта.
- Церукал – таблетки от тошноты в дороге. Показан взрослым и подросткам с 14 лет. Не вызывает привыкания. Мощный противорвотный эффект гарантирован и держится 4-6 часов.
Таблетки от укачивания для взрослых или детей, необходимо подбирать вместе с врачом. Специалист подберет лучшее лекарство на основании жалоб, возраста пациента и имеющихся у него сопутствующих заболеваниях.
Народные проверенные средства от морской болезни
Популярные народные средства включают мятные конфеты. Их эффект лучше всего ощущается во время полета в самолете: глотание слюны помогает избежать ощущения заложенности во внутреннем ухе.
- Если во время путешествия на автомобиле вас мучает укачивание, можно дома предварительно перевязать запястья эластичным бинтом. Считается хорошим и безопасным методом побороть неприятные ощущения без лекарств. В аптеках можно купить браслет от головокружения, действующий как средство акупунктуры. Для большего эффекта рекомендуется носить его на двух запястьях.
- Имбирь – одно из самых известных и эффективных средств от морской болезни. Имбирь оказывает противовоспалительное, противорвотное и успокаивающее действие. Достаточно съесть кусочек свежего, сушеного или засахаренного имбиря за 30 минут до поездки или выпить имбирный чай.
- Мята и лимон в виде леденцов уменьшают симптомы укачивания в желудочно-кишечном тракте. Рассасывайте леденцы, вдыхайте ароматическое масло, жуйте листочки мяты и дольки цитрусовых. Отличным средством от укачивания в транспорте являются таблетки Валидола.
Аптечные лекарственные средства или народная медицина – выбирайте сами!
